Без правильной постановки цели, без определения того, что вам нужно, любая деятельность может оказаться неэффективной. Если вы не знаете, куда идти, то вряд ли вы туда дойдете…да и стоит ли туда идти…не все цели одинаково «полезны».
Задания для осознания результатов поставленной цели и проверка ее нужности:
1. Постарайтесь представить вашу цель, максимально ясно и четко.
2. Придайте ей определенный образ, почувствуйте, ощутите, услышьте (возможно, у нее есть вкус или запах).
3. Представьте себя рядом с результатом, к которому вы стремитесь.
4. Для усиления эффекта, можно изобразить вашу цель на листе бумаги. (Не имеет значение, умеете ли вы рисовать или нет, можно изобразить ее схематично).
5. Когда вы справились с предыдущими заданиями, ответьте себе на вопросы:
Какой конкретный результат удовлетворит меня?
Что произойдет, если цель не будет достигнута?
Какие изменения произойдут, если цель будет достигнута?
Готов ли я и хочу ли изменений, которые повлечет достижение цели?
Мое ли желание достигать поставленной цели или навязанное мне?
Когда мы знаем к чему конкретно стремиться, то избавляем себя от лишней суеты и нм прозе делать выбор и расставлять приоритеты. Невозможно быть довольным полученным результатом, если ты не знаешь, чего именно хочешь. « Поди туда — не знаю куда, принеси то — не знаю что »))).
Данное задание, поможет осознать, нужно ли вам реализовывать цель и если да, то к чему стремиться.
