Миллионы людей в мире находятся в состоянии преддиабета, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но не настолько высок, чтобы стать диабетом 2 типа. Без вмешательства оно может превратиться в диабет 2 типа, сообщает издание Здоровье в России и мире.
Человек может жить с преддиабетом годами и не чувствовать четких симптомов. При этом развитие болезни возможно остановить, считают эксперты.
Определенные изменения в образе жизни, а также лекарства приведут уровень сахара в крови к норме.
Кто подвержен риску возникновения преддиабета?
Факторы повышенного риска включают избыточный вес, возраст за 45 лет, наличие семейной истории диабета 2 типа, физическая пассивность, история гестационного диабета или рождения ребенка с весом более 9 фунтов, наличие синдрома поликистозных яичников.
CDC рекомендует людям с любым из факторов риска развития преддиабета поговорить со своим врачом и пройти обследование. Простой анализ уровня сахара в крови может определить, есть ли у вас преддиабет и принять меры.
Реверсия преддиабета, к счастью, возможна. Например, потеря даже небольшого веса – 5-7 процентов и регулярные физические упражнения могут снизить риск развития диабета 2 типа.
В дополнение к здоровой диете очень поможет ходьба по 30 минут пять дней в неделю, а также управление стрессом и отказ от табака.
Если человек подвержен высокому риску диабета 2 типа, предписан препарат метформин, которое лечит высокий уровень сахара в крови. Также могут быть назначены лекарства для контроля холестерина и высокого кровяного давления.
Оригинал статьи размещен здесь: https://zdorowiye.ru/
Что-бы больше узнавать о здоровом образе жизни и новых исследованиях в области здоровья, ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал Здоровье в России и мире.