Перечитываю “Гарри Поттера”. Кое-какие описанные “заклинания” на самом деле выглядят очень даже применимыми на практике. Так, заклинание “Ридикулос” (которым отгоняли пугалку-боггарта) - это вообще распространенный совет психологов по работе с собственным страхом. Разумеется, в отсутствие настоящей волшебной палочки зрелищных превращений посторонние зрители не увидят, но перед вашим внутренним взором будут возникать все нужные картинки (в зависимости от тренированности воображения - с большей или меньшей реалистичностью). И, главное, со страхом справиться поможет.
Вызывание Патронуса - в той форме, в какой оно описано в книге, может, и не пройдет. По крайней мере, думаю, он вряд ли примет форму серебристого сияющего животного. Но! Когда встречаешь “дементора” (например, смертную тоску, тем более обоснованную) - что может быть лучше яркого, зримого воспоминания о самом жизнеутверждающем моменте в своей жизни?
И многие ли смогут вот так при первой необходимости быстро оживить у себя такое воспоминание?
Разумеется, я не могла не попробовать. Нашла кучу полузабытых приятных воспоминаний, но ни одно из них мои же воображаемые ужасы до сих пор не перевешивает. Утешаю себя только словами первоисточника (“профессор Люпин”), что заклинание Патронуса - очень сложное и получается далеко не у каждого взрослого мага. Ну и не теряю надежды когда-нибудь найти подходящее воспоминание.
Попробуйте и вы! Вот представьте: на вас надвигается Ужас-Ужас. Холодно, волной накатывается слабость и ощущение, что жизнь не стоит того, чтобы жить... Да, вычеркните всякий "бодрящий адреналин"; попробуйте для достоверности вспомнить худший момент в своей жизни, когда взбодрить не могло уже ничто. Получилось? Отлично, человеческий мозг вообще расположен к плохому.
Теперь второй этап: вспоминайте самый лучший момент своей жизни. Когда все затопила чистая, незамутненная радость, ощущение силы и свободы. Когда "все было хорошо и правильно". Смогло бы это воспоминание вернуть вас к жизни тогда, когда вам было так плохо, как вы представляли сначала? Если да, то, может, вы и не волшебник, но в любой неприятной ситуации смело можете шепнуть про себя: "Экспекто Патронум!".
P.S. Да, шоколад тоже помогает. Серьезно.