В этой статье я расскажу вам от какой еды следует вам отказаться после 45-50 лет. Мы поговорим именно об этом возрасте. Но почему именно о нем? Думаю для вас не секрет то, что наша жизнь делиться на периоды. В течении этих периодов мы с вами должны менять свой образ жизни
Как только вам исполнится 45-50 лет, в вашем организме меняется очень многое. Портится и ухудшается метаболизм. Этот фактор и есть объяснением, почему нам следует отказаться от конкретное пищи.
1.Белый хлеб и макаронные изделия
После того как вы сварили макароны, вы всегда их промываете. Это происходит потому, что после того как макароны сварены, они начинают выделять слизь, и чтобы убрать её макароны хорошенько надо промывать.
Но, нас в первую очередь интересует слизь. В общем-то, после промывки мы вымываем далеко не всю слизь. В нашем организме данный продукт оставляет еще много такой слизи во время переваривания. Стенки нашего кишечника обволакиваются слизью, и это отрицательным образом влияет на пищеварение. То же самое относится и к белому хлебу.
2. Консервы
Особо в них ничего плохого нет, но после 50 лет лучше употреблять свежие продукты. В современных консервах большое количество синтетических добавок. Все это очень плохо влияет на наш организм.Врачи рекомендуют употреблять свежие овощи, свежие ягоды и рыбу. Поэтому откажитесь от консервов. Только в свежих продуктах есть необходимые нашему организму витамины.
3. Мясо
Ну и последнее от чего стоит отказаться-мясо. В пожилом возрасте оно плохо влияет на желудок и пагубно влияет на пищеварение. Если вы не можете никак от него отказаться, то кушайте куриную грудку и любые другие мягкие сорта мяса.
