Часто приходится слышать друзей, знакомых или даже близких родственников, что они бы многое хотели сделать в своей жизни, что у них много не реализованных проектов и хочется эти самые проекты воплотить в жизнь. Например, многие мечтают уйти со своей скучной работы и начать своё дело, кто-то хочет выучить иностранный язык, начать вышивать крестиком и куча разных интересных, но не осуществлённых проектов. И, обычно, в таких ситуациях, люди жалуются на недостаток мотивации, что им не хватает сил, начать что-то новое, да и страшно, а вдруг не получится. Так и остаются мечты о собственном деле мечтами, а грёзы свободно выражаться, к примеру, на английском языке грёзами. Некоторый люди всё же начинают осуществлять свои проекты, но могут бросить, так и не дождавшись первых результатов. Кому знакома такая ситуация ?
Что же всё-таки мешает человеку начать делать то, что может сделать его более богатым, более развитыми, более интересным? Что мешает умному и образованному человеку перестать работать на дядю и начать свой бизнес?
Многие психологи говорят, что человеку нужна мотивация для выполнения любой деятельности. И ещё можно услышать, что в основе мотивации лежат истинные причины, которые вызывают у человека желание выполнять то или иное действие. Например, мне нужно обеспечивать свою семью, кормить, одевать детей, дать им образование, поэтому я хожу на работу, чтобы получить деньги для реализации этих задач. Следуя этой логике, мне не обязательно становиться бизнесменом, если моя зарплата удовлетворяет все мои потребности.
Но! Есть одно большое НО! Оставляя без реализации свои желания, проекты, интересные идеи, человек чувствует себя неудовлетворённым, он злится на себя, он злится на окружающих, часто бывает раздражён. А всё почему, потому, что движется не в том направлении и глубине души, даже, признаётся себе в этом.
Многие специалисты в области психологии рекомендуют в таких случаях ставить цель и разбивать её немаленькие задачи и шаги. Существует множество книг по управлению своим временем, по управлению своими силами, чтобы энергии на всё хватало, рекомендаций как добиться своей цели. Но, они не всегда работают, не всем эти рекомендации приносят результат. А почему?
В своей практике, я часто сталкиваюсь, с проблемой мотивации. Но, чаще всего человек сталкивается не с недостатком мотивов к действию. Мотивация, к стати, может быть очень сильной и человек чётко и ясно осознаёт для чего ему нужно что-то делать. Здесь дело в количестве жизненной энергии, которое есть у человека в данный период времени. Если человек чувствует себя хорошо, у него много сил, он энергичен, тогда у него просыпается энтузиазм к действию, желание воплощать свои идеи. Вспомнить хотя бы Стива Джобса, с каким энтузиазмом он представлял новинки, созданные компанией Apple. Когда я смотрела его выступления, мне сразу становился нужен, тот продукт, который он представляет. Сейчас, меня по прежнему восхищает его отношение к созданию совершенно новых решений в технике и весьма скрупулёзное выполнение задуманного. Чего только стоил его первый тонкий планшет! Он сказал на презентации: «Вы просили, мы сделали», это не дословно, но смысл тот же.
Итак, для осуществления своих желаний и мечт нам нужна жизненная энергия. Если её не хватает, то её необходимо пробуждать и накапливать. Для этого существуют различные упражнения из восточных практик, таких как, йога, цигун, тайцзы цюань, существуют различные тибетские практики накопления энергии. В своей работе я часто использую элементы различных восточных практик для пробуждения жизненной энергии и и её накопления. У меня появилась целая система энергетических практик, благодаря которой, человек может быстро почувствовать себя энергичным и полным сил. Благодаря этой системе, я сама, даже в самые напряженные для меня моменты в жизни, могу легко выполнять свои повседневные обязанности и ещё посещать различные курсы повышения квалификации, успеваю выполнять домашнюю работу и уделять внимание родным.
Существует ещё одна причина, по которой у человека может не получаться начать новое дело или довести начатое до конца. Такой причиной может быть блокировка циркуляции жизненной энергии в зоне солнечного сплетения. Это область в теле человека является центром воли. Соответственно, когда воля человека подавленна или заблокирована на энергетическом уровне, человек чувствует недостаток воли к действию, у него низкий уровень притязаний и низкая самооценка. Зато, при блокировке центра воли у человека будет повышенный уровень тревоги и стремление двигаться как можно меньше. Когда у человека в таком состоянии, нормализуется работа центра воли, он перестаёт тревожиться по пустякам, обретает уверенность в себе и своих силах, чувствуемый душевное равновесие и может спокойно, браться за работу любой сложности. При этом, человек перестаёт бояться критики, может вдохновить окружающих своей идеей и стать лидером, практически, любого коллектива.
После восстановления уровня энергии в теле человека и функционирования работы центра воли, человеку уже не нужна дополнительная мотивация к действию, он сам знает как и что нужно делать для осуществления своих проектов, желаний и мечт.
Если вам не хватает сил двигаться вперёд, больше хочется лежать и чтобы, желательно вас никто не трогал, это не значит, что вы ленивый человек. Возможно, вам просто, не хватает сил и вы их экономите. Такое, вполне может быть. Если, при этом, у вас всё же есть желание и стремление, чего-то добиться, сделать что-то полезное и важное, скорее всего вам нужно пробудить свою жизненную энергию и направить в нужное русло.