Уважаемые читатели! Предлагаю вам прочитать расшифровку одного моего интервью, где я рассказываю о том, что такое истинное "Я", и почему так много путаницы в том, что истинно?
Вопрос: расскажите, пожалуйста, про так называемое истинное "Я". Сейчас очень много пишут про то, что надо открывать свое истинное Я, просто быть собой, искать свою уникальность, что вот эту уникальность надо как-то раскрывать, находить, но при этом под этими посылами в соцсетях, в СМИ как будто есть второй пласт, что истинное "Я" - это про какой-то "успешный успех", про "позитивный позитив"....
Надо нести позитив в мир и в свою работу...Я не очень понимаю, что такое истинное Я, есть большая огромная путаница в этой теме. И у тебя хотела спросить, внеси пожалуйста ясность .
Ответ: действительно, ты сейчас говоришь об очень важной теме... О подмене понятий, подмена понятий происходит повсеместно, всюду, одно подменяется другим, любовь подменяется мазохизмом, истинное "Я" подменяется нарциссизмом, и так далее и тому подобное.
Разобраться в этом действительно не так то просто, как хотелось бы, потому что, в каком бы вопросе мы не разбирались, нам нужно на что-то опираться... А если мы привыкли слушать, что нам говорят, и не слушать себя на себя, то на что мы будем опираться? Разумеется, на то, что нам говорят.
И, кто красноречивее сказал, тому мы больше поверим. Правильно?
А что такое - опора на себя? Это хорошее понимание себя, и хорошее знание себя , в том смысле, какой я человек. Что мне присуще, что мне подходит, что мне не подходит, какие у меня ценности..
Очень многим может показаться, что они это знают и что они как-то могут сформулировать даже свои ценности. Но очень многие не знают, что эти ценности не их, что они заимствованы.
Поэтому, в идеале, конечно же было бы хорошо, если бы нас с детства этому научили. Чтобы с детства нас не оценивали, а просто возвращали бы нам, какие мы.
Например, так: "Ты сейчас сердишься потому-то, вот сейчас ты грустишь потому-то, а вот, оказывается, ты очень изобретательный, потому что ты вот что-то придумал, а вот оказывается ты иногда впадаешь в какую то меланхолию когда происходит то-то, и то -то"...
Все бы это было не в оценочном виде, а как отражение, как зеркало.
Но нас не отражали, а оценивали. Грустить - плохо, плакать и расстраиваться - тоже, злиться - вообще грех. Мы привыкаем себя оценивать, привыкаем к тому, что мы всегда не дотягиваем.
Например, если мы себя оцениваем «грустить это плохо», при этом мы игнорируем причину, не придаем ей значения. И хотим себя менять, хотим быть в другом состоянии, не признавая реальность.
Точно так же нас не научили ценить свои желания, придавать значения своим нуждам, и мы все "свое" слету обесцениваем, и начинаем слушать кого-то как будто умного и успешного, не обращая внимания на то, что мы хотим на самом деле.
Получается, что огромное число людей слушают то, что скажут другие. И,если большинство говорит про успешный успех, или позитивный позитив, они начинают верить, как более значимым и авторитетным людям, потому что другие люди как будто важнее самого себя.
На самом деле нет ничего важнее того, чтобы быть естественным и аутентичным, но многим предстоит долго искать, а какой же я - настоящий. То что я думаю - мое ли это? То, что я хочу - не внушено ли мне?
Когда вы действуете в соответствии с вашими настоящими мотивами, вы переживаете радость, а не стыд, и не страх, что вы не соответствуете.
Вы четко видите,что ваше, а что - нет.
Я думаю, что "успешный успех" - это стратегия маленького ребенка, который боится, что его будут ругать за двойку или за то, что он хочет что-то,что не одобряют взрослые.
Художник: Мария Амирагова
Больше обо мне и моих терапевтических группах можно прочитать Здесь