Диеты надоели? Тренировками заняться всё руки не дойдут (а на самом деле лень)? Тогда читай и узнаешь много нового!
1. Скажите всем-всем, во всех соц сетях, что вы встали на путь худеющих. Когда много народу, а тем более знакомых знает, что вы начали путь, будет о-о-очень трудно слиться, ведь вы не хотите стать лжецом и «сливатором» в глазах у друзей?
2. Найдите фото фигуры вашей мечты, приделайте туда свою фотку и теперь вы знаете, к чему стремитесь! Если есть своя фотка в лучшей форме, то можно лицезреть на неё.
3. Если вы близки к творчеству, то рисуйте бикини-моделей. Так вы больше углубитесь в ощущение стройности и красоты, а постоянная визуальная практика поможет оставаться на правильном пути.
4. Делайте самомассажи (просто мните себя руками с маслом), обёртывания + любая физическая активность (танцы, прыганье на кровати, припрыжка по квартире), растирание сухой щеткой (достигается упругость, устраняется целлюлит, улучшается кровообращение и лимфоток), ванна с 1кг морской солью (соль вытягивает лишний килограмм жидкости=токсинов).
5. Вдохновите своими результатами близких людей. Увидев, как вы здорово справляетесь, они станут на этот путь вместе с вами, а в команде всё достигается быстрее и легче)) Тем более это классно потешит ваше эго, когда к вам будут обращаться за помощью и советами в вопросе похудения :)
6. Если вы любите читать аффирмации/мыслеформы, то измените срочно слово "похудеть" (от слова "худо") на "жить счастливой жизнью в стройном и здоровом теле в идеальном для меня весе".
А какие способы вам понравились больше всего? Напишите ваши интересные варианты похудения, думаю, будет всем интересно почитать).
Ставьте лайк, если было интересно! Не забывайте подписываться, на моём канале много полезной информации для пути к счастливому себе!