Расстройства пищевого поведения (РПП) могут затронуть любого человека, независимо от пола и возраста. Как распознать, что у вашего друга или родственника может быть РПП?
У вашего друга или родственника может быть РПП, если:
1) Он/она стал/а избегать есть на глазах других людей, предпочитая есть в одиночестве в своей комнате
2) После каждого приема пищи он/она удаляется в туалет
Припухлости в области слюнных желез, дерматит/раздражение/покраснения/корочка вокруг рта может свидетельствовать о наличии булимии
3) Он/она стал/а много и часто говорить о еде, смотреть на фотографии еды, изучать видео-рецепты.
Когда я страдала РПП, в моей ленте инстаграма были только кулинарные блоги, посвященные правильному питанию. Нередко я специально гуглила картинки еды. Да, это странно, но это то, что РПП делает с сознанием.
4) Он/она стал/а называть себя толстым/ой, жирным/ой, некрасивым/ой, уродливым/ой
5) Он/она стал/а сравнивать свое тело с другими людьми.
При этом ему/ей кажется, что другие люди намного худее, стройнее, подтянутее, красивее, несмотря на то, что объективно это не так.
6) Вы стали замечать у него/нее выпадающие волосы, постоянные перемены настроения, угнетенное состояние, тревожность, развитие депрессии, желание изолироваться от окружающего мира
7) Он/она стал/а увлекаться диетами.
Вы постоянно слышите что-то вроде «На этой неделе я на питьевой, а со следующей сяду на ABC, потом может еще «Любимую» попробую».
8) Он/она резко увлекся/сь спортом.
Слишком часто бегает, качает пресс, подтягивается, отжимается. Спорт может занимать практически все свободное время, иногда в ущерб работе, учебе, социальным контактам.
9) Резкая потеря или набор веса.
Несмотря на то, что я не устаю повторять, что РПП – это в первую очередь не про вес, этот признак все же не стоит исключать.
10) Вместе с потерей веса рука об руку идет постоянное чувство зябкости. Из-за этого по всему телу могут начать расти тонкие пушистые волоски.