Смузи - популярный способ приготовить вкусные и питательные завтраки. Проверьте, как это сделать!
Смузиболлы очень популярна в Instagram. Красочные миски с фруктами привлекают внимание, и говорят, что вы также едите свои глаза. Вы должны также добавить свежие и сезонные к смешанным фруктам. Не забывайте о орехах и семенах, которые являются источником ценных растительных жиров. Смузиболлы также может быть украшена съедобными цветами.
1 Коктейль в пасмурный день
Для этого смузи нужно просто смешать ягоды с натуральным йогуртом. Добавьте домашнюю гранолу, измельченный темный шоколад и чернику.
2 Смузиболл зеленый
Смузиболл можно приготовить как коктейль - с добавлением овощей. Шпинат работает лучше всего здесь. Смешайте его с бананом и яблочным соком. Положите в миску, затем добавьте сезонные фрукты: клубнику, чернику и банан. Посыпать кокосовой стружкой и измельченными орехами.
3 Розовый миха
Смузиболл можно приготовить разными способами - также в цвете. Ставка на розовый миха! Смешайте чернику, добавьте свежий инжир, малину и чернику. Обильно посыпать измельченными фисташками.
4 Праздничный смузиболл
Смузиболл - идеальная идея для летнего завтрака. Смешайте чернику и натуральный йогурт. Добавьте нарезанные бананы, свежую клубнику и зеленое яблоко. Украсить фисташками, орехами, кокосом и свежей мятой.
5 Смузиболл, как настоящее произведение искусства
Смузиболл может стать настоящим произведением искусства! Смешайте замороженный банан или киви с йогуртом. В четные ряды разложите кокосовые хлопья, семена чиа и нарезанные бананы или виноград. Добавьте немного мюсли и бразильских орехов.
6 Смузиболлл за пять минут
Иногда у нас нет времени, чтобы украсить нашу миску, и все же мы хотим съесть что-нибудь питательное и полезное. Смузиболл можно приготовить за несколько минут. Смешать ягоды, натуральный йогурт, посыпать ежевикой, черникой и измельченными орехами. Готов!
7 Смузиболл с черникой
Смузиболл может выглядеть действительно феноменально! Если вы добавите спирулину в смешанные фрукты, вы получите необычный цвет. Добавьте киви, банан и ежевику. Не забывайте о крошенных лесных орехах.
8 Смузиболлл с ягодами
Смузиболл можно приготовить на основе замороженных ягод или черники. Эту миску можно посыпать богатой мюсли или измельченным шоколадом. Вы можете добавить свои любимые фрукты, такие как бананы и черника. Не забывайте о орехах - фундук подойдет лучше всего.