Новое исследование, опубликованное Университетом Монаша (Австралия), показало, что рецепторы удовольствия в нашем мозге могут быть главной причиной увеличения веса в подростковом возрасте и в более старшем возрасте. Это означает, что многие из наших вредных привычек питания вырабатываются именно в подростковом возрасте, а затем только усложняют путь избавления от них, когда мы становимся взрослее и мудрее.
Исследование утверждает, что показатели здоровья мозга являются более точными и конкретными показателем состояния тела и количества жира в организме, чем показатель индекса массы тела, используемый обычно.
Также исследователи обнаружили, что процентное содержание жира в организме человека соотносится с размером его медиальной орбитофронтальной коры. Что это такое? Орбитофронтальная кора (ОФК) – участок префронтальной коры в лобных долях головного мозга, принимающий участие в принятии решений.
Стоит отметить, что те люди, у которых больший размер орбитофронтальной коры (ОФК), испытывают более высокий уровень удовольствия и радости от еды. Это значит, что в подростковом возрасте они могут ассоциировать прием пищи с невероятно приятными и положительными чувствами, несомненно наилучшими в мире, при этом, не соблюдая правильное питание.
Обильная трапеза становится любимым заданием - так они убивают скуку, или заедают стресс. А когда взрослеют, приходит осознание, что нужно контролировать то, что они едят. И внезапно контроль становится невыполнимой задачей. Как говорит известная всем цитата: "Мы – то, что мы едим".
Поэтому, очень важно с раннего возраста начинать правильно питаться и не злоупотреблять вредными продуктами. Они не только принесут вред вашему здоровью, но и оставят огромный отпечаток на всю вашу последующую жизнь, заставив усердно бороться с вредными привычками.
В исследовании изучалась связь между жировыми отложениями (индекс тяжести веса), импульсивностью (фактор уязвимости к ожирению) и структурой мозга у 127 человек по всему спектру индекса массы тела (ИМТ).
«Исследования неоднократно показали, что чувствительность к поощрению повышена у людей с ожирением, особенно у людей с расстройством пищевого поведения. Мы надеемся, что будущие исследования покажут, что здоровье мозга является более точным показателем состава тела и жира, чем индекс массы тела», – заключил доктор Наоми Какошке.
Канал 90 ДНЕЙ представляет методику похудения Н. С. Бехтеревой - 90 дней - подходящую для людей, думающих о своем здоровье, а не только о сегодняшней красоте. Методика физиологична и не приносит дискомфорта во время ее прохождения (приносит удовольствие во время ее прохождения).
Программа не подразумевает: подсчёт калорий, взвешивание еды, дробное питание, психологическое воздействие, прием БАДов, дополнительные косметологические процедуры, изнурительные физические нагрузки, групповые занятия.