Знаете ли вы, что из 100 владельцев современных смартфонов, которые используют свои гаджеты более 10 минут в сутки, дискомфорт испытывают более 60% опрошенных? А 10% людей вполне закономерно отмечают связь чрезмерно частого использования смартфонов с головными болями и головокружениями. Именно потому очень важно помнить о вреде смартфонов, и о том, как свести этот вред к минимуму.
Как использовать смартфоны грамотно
Конечно, в идеале было бы вовсе отказаться от техники подобного плана. Но для современных людей разве это возможно? Практически нет! Но вот снизить негативное влияние смартфонов – вполне возможно!
Откажитесь от лишних разговоров по телефону
Действительно ли вам нужно болтать по полтора часа ни о чем?! Куда безопаснее и полезнее будет договориться по телефону о встрече, и встретиться в реальной жизни, чтобы поболтать.
Используйте удаленные передатчики
«Блютуз» позволяет использовать смартфон на внушительном расстоянии от головы. Это позволяет снизить влияние вредных излучений от гаджета в 4 раза на каждые 10 см расстояния.
Ночью храните телефон как можно дальше от головы
Не кладите смартфон под подушку или рядом с ухом. В роли будильника можно использовать классические будильники, а вот телефон лучше выключать или хранить на внушительном от себя расстоянии.
Чаще используйте стационарный телефон
Мало кто знает, но стационарные телефоны не имеют подобных вредных излучений, даже если они имеют радиотрубку! Если есть возможность звонить по работе или личным делам через городские телефоны - лучше выбрать именно этот вариант
Меняйте ухо для прикладывания телефона
При длительных и частых разговорах лучше меняйте иногда сторону, к которой прикладывается телефон. Желательно прикладывать к уху трубку только тогда, когда человек уже ответил на звонок, и для этого есть удобная функция вибросигнала в момент снятия трубки абонентом.
Старайтесь не читать много текста со смартфона
Даже самые большие экраны смартфонов не могут обеспечить достаточно крупный шрифт, который будет безопасным для глаз человека. Чрезмерно близко подносить экран к глазам тоже недопустимо. Чтобы не болели глаза и голова, лучше читать с электронной книги или обычного бумажного носителя.
Делаем выводы
Можно сколько угодно скептически относиться к теориям о вреде излучений, которые имеются вокруг смартфонов во время их работы, но исследования и опросы доказывают актуальность данных рекомендаций.
Ну а на этом пока всё, ставьте пальцы вверх 👍 и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересненькое! Ваша 📱ИНТЕРНЕТЧИЦА👩