Приветствую Вас! С Вами Diet&Health, сегодня поговорим о диете, которую советуют всем известная ведущая Малышева. Я назову эту рубрику “Инквизиция диет”. Мы будем бороться с глупостью и жаждой наживы, а также спасём здоровье.
Сегодня поговорим о распиаренном способе похудеть - диете Малышевой. Что мы имеем: известная ведущая центрального канала говорит, что есть способ решить проблему лишнего веса.
Начнём со вкладки “Что это такое?”
Первым делом видим калькулятор, который предлагает узнать на сколько вам нужно похудеть. Есть два поля: рост и вес. Но подождите, каждый худеющий желает избавиться от жира. И вот по этим двум параметрам они предлагают нам определить сколько у нас жира? А как же пол, возраст? Невозможно узнать процент жира по этим двум параметрам. Ниже приведена примерная таблица содержания жира. И перень с 1% - 4% может быть тяжелее парня с 13-15%..
Тут ведь даже не учитывается возраст. А похудеть может хотеть как 16-ти летняя девочка, там и 60-ти летний дядя. Друзья мои, данный калькулятор - ложь! Он не даст вам и намёка на то, сколько жира у вас в теле. Проверим это: у известного бодибилдера Базилио рост - 172 см, а вес - 100 кг. Если верить калькулятору у него ожирение 1 степени. Ему нужно сбросить 27 кг. Но зато ему сразу предложили купить наборы питания. Ниже его фото:
Видим факт преднамеренного ввода в заблуждение, но продолжим.
Пришло время разобраться в чём же секрет. Выбираем вкладку “как это работает”.
С нами сразу готовы поделиться секретами. Посмотрим на них.
1. В наших продуктах снижена соль.
Вопрос спорный. Много соли есть нельзя, но при чём тут жир? Низкое содержание соли поможет нам избавиться от лишней воды в теле, но никак не от жира. Не надо передёргивать.
2.В наших продуктах снижен процент жира.
Тут всё просто. Процент снижен, но без сбалансированного питания ни о каком здоровье и речь не может идти. Это прежде всего баланс БЖУ(белки, жиры, углеводы). Но самое интересное, что о балансе в их продуктах нет и слова.
3.Наши продукты создают у Вас ощущение сытости.
А вот это самый интересный пункт. Уже можно сказать, что это ложь и обман.
Цитата из пункта: “Нам удалось даже сохранить для вас сладости. Потому что без сладкого(без глюкозы) не может жить ваш мозг.”
Мозг прекрасно выпоняет свою работу без сладкого. Потому что глюкозу организм прекрасно получает из сложных углеводов. Самое интересное, что к ним сладкое НЕ ОТНОСИТСЯ.
Сначала нам рассказали секреты их еды. Но хочу обратить внимание на секреты именно потери веса. Нам предлагают дробное питание, что уже давно перестало быть уникальным. Потребление чистой воды не может стать заменой еде, я думаю, что это понимает каждый адекватный человек. Самый интересный пункт - второй. Нам предлагают есть столько еды, сколько помещается в 1 стакане. То есть, женщина 50 лет и парень 20 лет должны потреблять одинаковое количество калорий. А это уже откровенное враньё, которое с лёгкостью погубит вас.
Посмотрим же, что там внутри коробочек. Баланс калорий в день варьируется от 800 до 1200 калорий в день. Друзья мои, это ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ мало и потреблять столь низкое количество калорий - опасно для человека. Для поддержания веса предлагается питание на 1200 калорий, я для поддержания своего веса потребляю 2600 в сутки.
Рассматривая цены и содержимое, я решил вооружиться калькулятором. Посчитав пришёл в удивление, этот запас стоит на 40% дороже, чем такие же продукты в магазине. Учитывая то, что стоимость доставки может увеличиться, то это становится 40-60%. Что просто грабёж. При этом это грабёж с вредом для вашего здоровья.
Вердикт очевиден: диета Малышевой убивает ваше здоровье и вытягивает деньги из ваших кошельков.