В одном из прошлых постов я предложил задавать мне через личные сообщения и очно любые интересующие вас вопросы по йоге. Большинство вопросов приходит с просьбой показать ту или иную связку из асан, чтобы иметь, так сказать, взгляд со стороны.
Предлагаю связку из простых перевернутых поз, которые мы обычно делаем под завершение практики йоги.
Видео опубликовано на моем сайте, а также доступно по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=Sp2-8bI9w1I
Буду рад вашим вопросам и предложениям!
Мой сайт http://zyoga.ru