Ученые бьются над данной загадкой до сих пор, но так и не пришли к единому мнению. Конечно, само по себе косметическое средство неопасно, просто человек, который использует крем, загорает дольше, так как чувствует себя защищенным. Ведь раньше находясь долго на солнце без защиты, кожа могла обгореть. Теперь это предотвращают специальные крема от солнца.
В чем опасность солнечных ванн:
- кожа получает глубокие повреждения от лучей А-гаммы;
- крем не защищает от рака кожи, если человек будет находиться на солнце долго, даже под его защитой;
- если без крема человек получал покраснение кожи уже через 30 минут, то со средствами SPF он может быть на солнце до 50 часов, что очень опасно, так как организм
- поглощает больше радиации.
Однако и недостаток витамина D для человека опасен. Он укрепляет кости, иммунную систему и улучшает работу всех органов и систем. А вот солнцезащитный крем замедляет его производство или даже может предотвратить его вообще.
В чем еще вред солнцезащитного крема:
- витамин А в составе может ускорять развитие рака кожи;
- химические вещества в солнцезащитном креме могут привести к нарушению в гормональной системе человека;
- если в креме нет инертных минералов, то он может высвобождать свободные радикалы. УФ-фильтры в креме могут быть фото реактивными;
- доказательства, что крем с высоким SPF лучше, нет;
- УФ-фильтры иногда вызывают раздражение и аллергию на коже. Они могут проникать в кровь и накапливаться в организме;
- чем выше SPF, тем больше в креме вредных химических веществ, а натуральный крем от солнца вряд ли кто-то захочет делать самостоятельно;
- в последнее время в продаже участились крема с плохим уровнем защиты от солнечных лучей А, что ведет к мутации клеток кожи.
Все эти причины говорят о вреде солнцезащитных средств, которые не голословны, а доказаны учеными. Поэтому иногда может быть стоит вспомнить опыт предков, которые закрывали лицо широкополыми шляпами, загорали больше в тени и старались беречь свою кожу.
Конечно, далеко не каждый крем вреден, но есть и еще другие причины, по которым им следует пользоваться минимальное количество времени. Срок годности крема ограничен. Он активен только год со дня выпуска. Кремом нельзя пользоваться на следующий сезон, если он побывал на пляже.
Обязательно нужно употреблять летом фрукты и овощи, зеленый чай и ягоды. Они содержат множество антиоксидантов, которые помогут преодолеть вредное воздействие солнца.
Начинать загорать нужно по 10-15 минут и лучше это делать утром. В полдень солнце наиболее активно, лучше уйти отдохнуть. Постепенно можно увеличивать пребывание на солнце до 1-2 часов. Однако опять избегать обеденного солнца.
В данный момент солнце наиболее активно, особенно это заметно в странах, где оно бывает почти круглый год. Именно тут есть риск получить проблемы с эпидермисом. Поэтому, отправляясь к морю в те широты, где солнце светит почти 365 дней в году, не стоит надеяться на средства защиты, а лучше беречь свою кожу во время уходя с пляжа. Дело в том, что солнечные лучи, отражаясь от водной глади, вдвое сильнее, чем обычные.