Рекомендации по питанию кормящих женщин становятся все более разнообразными и противоречащими друг другу, однако даже если вы прочитали тонны информации на эту тему, вас наверняка все еще можно удивить.
Представляем вашему вниманию «Коктейль», как гордо величают в роддомах одного из американских штатов напиток, рекомендованный для скорейшего восстановления начавших грудное вскармливание женщин в первые недели после родов.
Состав его приведет в ужас любого, кто ознакомлен со стандартным списком запретов для кормящих мам от большинства педиатров постсоветского пространства:
· апельсиновый сок 150 мл;
· яблочный сок 150 мл;
· клюквенный сок 150 мл;
· лед;
· апельсин для украшения (да-да, прямо так и сервируют в роддоме).
Что предложат попить у нас в послеродовом отделении, мы все примерно представляем.
Но дело тут не в сервировке и не в отсутствии патриотизма, а в вечном споре о том, что же все-таки можно употреблять кормящим женщинам. Жизнь многих молодых мам, сидящих на гречке и мясе, стала бы счастливее, если разрешить им пить свежевыжатые соки. Возможно, многие запреты и ограничения все же устарели, ведь все чаще в мировых научных изданиях появляются исследования, отрицающие связь колик и вздутий животиков у новорожденных с рационом их матерей.