Так хочется быть своим в любой компании, что становишься сам не свой. Так хочется вызывать симпатию, что избегаешь смотреться в зеркало. Попытки «вписаться» в общество лишают нас контакта с нашей индивидуальностью.
Доктор философии Чики Дэвис говорит, что в этом случае мы отдаём корону адаптивному Я, той части нашей личности, которая отвечает за приспособление к социальному окружению и обеспечивает умение устанавливать контакты и вести дела с другими людьми.
Но чем больше это Я управляет вами, тем больше вам кажется, что вы – пустая оболочка, висящая на нитках кукловода. Яркая, модная, но одинокая или даже бессмысленная. Если вы так себя чувствуете, значит, пришло время отойти от мысли делать то, что вызывает одобрение других, и подумать о том, как вернуться к своей сути – подлинному Я.
Как нащупать дорогу к истинному Я?
1. Попробуйте понять, какое поведение вызывается вашим желанием понравиться кому-то, а какое идёт из глубины сердца. Последнее будет потребностью настоящей индивидуальности. Например, вы привыкли смотреть с супругом фильмы о высоких человеческих поступках, но на самом деле скучаете по ужастикам. Вы молчите, так как вам кажется, что супруг вас не поймёт и решит, что вы недостаточно развиты духовно.
2. Поймите, откуда ноги растут у вашего адаптивного Я. Вспомните, что могло произойти много-много лет назад, чтобы вы стали таким хорошим-удобным, что плакать хочется. А каким вы были до этого? Возможно, такие воспоминания смогут вернуть вам кусочек подлинного себя. Допустим, в детстве вы были хулиганистым и задорным ребёнком, но потом вас очень сильно пристыдили за шалость, и теперь вы не позволяете себе проявлять игривость и лёгкость, даже когда никому этим не мешаете.
3. Опирайтесь на ваши сомнения. Обычно они мешают, но в случае с индивидуальностью внутренние противоречия будут указывать на борьбу Я-приспособленца и Я настоящего. Если честно посмотреть на возникшие сомнения, можно найти много информации о своей сути. Например, вас познакомили с человеком противоположного пола, который невероятно понравился вашим родителям. Но у вас сомнения – с одной стороны, хочется угодить близким, но вы понимаете, что рекомендуемая вам особа не для вас: вы не терпите людей без чувства юмора. Это тоже может кое-что сказать про вас самих.
4. Осознайте, что важно в вашей жизни. Ценности – то, что ведёт вас вперёд и делает каждый день пронизанным смыслом и радостью. Что у вас есть для этого сейчас? А чего не хватает? Ответив на подобные вопросы, вы больше узнаете о себе. Например, если для вас ценно узнавать новое, значит, вы – человек любознательный и обладаете подвижным умом, умеете учиться и замечать интересные вещи.
На пути к себе могут открыться не только ваши сильные качества, но и ваши скрытые мечты, опасения и подавленные эмоции. Но даже матёрые страхи имеют шанс превратиться в ключи к драгоценным сундукам вашей внутренней сокровищницы, если вы примете всё найденное, как данность и естественное продолжение себя.
