Найти тему
Лидия на кухне

Рецепт: салат из свежих овощей с куриными сердечками

Хотела назвать это блюдо "Сердца четырех", но что-то пошло не так... 😉

Я обычно суп варю из подобных субпродуктов, но в "Ленте" из свежего были лишь сердца.

-2

Ингредиенты:

  • Куриные сердечки - 500 г
  • Соевый соус - 3 ст.л.
  • Специи (смесь перцев, прованские травы, паприка молотая) - по вкусу
  • Оливковое масло (для жарки и заправки салата)
  • Листовой салат
  • Помидоры
  • Красный лук
  • Болгарский перец
  • Сельдерей
  • Семя льна - 2-3 ст.л.
  • Соль по вкусу

Замариновать в соевом соусе и специях куриные сердечки на 1-2 часа, обжарить на оливковом масле и подать с салатом из овощей с льняным семенем (овощи помыть и порезать, посолить по вкусу, сбрызнуть оливковым маслом и посыпать семенем льна).

-3

Кстати, льняное семя теперь постоянно добавляю в салаты (обязательно перед подачей!). Главное, не оставлять на ночь, а то утром будет ждать льняной кисель, а не салат.