Кто-то бросает курить, впечатлившись прочтением книги, кто-то клеит пластыри, а кто-то жуёт жвачки. У меня все было совсем по-другому - сейчас расскажу как.
Начнем с того, что я не начал курить в школьные годы, хотя в те времена это было модно, и к окончанию школы многие уже имели по 5-6 лет стажа курильщика.
Курить я начал в 18 лет, когда пошёл в армию. Просто не хотелось выглядеть «белой вороной», хотелось выглядеть круче или просто «как все». Сработал стадный инстинкт, так сказать.
И вот после армии я был уже заядлым курильщиком. Обычно я выкуривал по 1 пачке в день. Но когда были посиделки с друзьями, пили пиво или ходили в клуб - то мог выкурить и 2 за день.
Потом появилась семья, у нас родились дети, и это был этап, когда я попытался бросить курить. Помню, что тогда мне помогли такие маленькие таблеточки, которые нужно было принимать вместо курения и потом постепенно уменьшать дозу. И у меня даже это получилось, я не курил после этого больше года.
Но потом я вдруг поверил, что я такой сильный и волевой, что могу позволить себе выкурить сигарету и не втянуться. Так я выкурил одну сигарету и почувствовал легкое, приятное головокружение! Оно мне понравилось... потом выкурил ещё одну, потом ещё одну... Головокружения больше не было, но так я снова начал курить.
Прошло ещё 6 лет прежде чем мне снова пришла мысль бросить курить. Ну как пришла... Окружающие начали замечать, что я постоянно покашливаю и «кыгыкаю». Вы знаете как это смотрится со стороны, когда у человека как будто постоянно першит в горле. А теперь представьте, что эти звуки исходят из человека, который часто стоит на сцене и проводит мероприятия...
Я прошёл обследование в больнице, и мне подтвердили, что у меня болезнь курильщика. И если ничего не сделать, то скоро будет астма.
Я понял, что дальше продолжать травить себя и оправдывать это своей слабостью я не могу. И нужно сделать выбор между жизнью и смертью.
Но это не помогло. Я настолько зависел от сигарет, что не помогало ни понимание приближающейся катастрофы, ни осознание того, что скорее всего я такими темпами не увижу своих внуков...
И вдруг откуда-то я узнал, что существует природная амнистия. Оказывается наш организм регенерируется и самовосстанавливается. И как только ты бросаешь курить, то буквально сразу начинаешь замечать изменения.
Есть длинный перечень, который можно найти в интернете, но смысл в том, что организм ПОЛНОСТЬЮ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ уже через 2 года после того, как полностью отказаться от сигарет.
Вот это меня замотивировало. Я как всегда купил себе пару пачек сигарет, но так их и не открыл. Одна до сих пор лежит у меня в машине, вторая дома. Я считаю это очень важно: иметь доступ к сигаретам, но не испытывать желания к курению.
И в этот раз я не использовал никаких таблеток или других средств - я просто перестал запихивать сигареты в рот и поджигать их. И это сработало!
Я как будто избавился от рабства.
Уже 4 года как я не курю. И я не понимаю, для чего я делал это раньше. И не понимаю, зачем другие люди это до сих пор делают.
Я очень рад, что теперь проживу дольше и смогу больше путешествовать с семьёй и рассказывать вам об этом на нашем канале! Поэтому подписывайтесь на наш канал! Мы БУДЕМ БЛОЖИТЬ ещё очень долго! )