Часто задаваемый мне вопрос. Почему на ведомой мной практике хатха-йоги нет музыки.
Отвечаю: музыка - это замечательно! Она создает атмосферу, расслабляет, мобилизует, помогает держать ритм и т.д. Для начинающих она действительно большой помощник. Для практиков же со стажем музыка - это уже лишний, отвлекающий фон и ненужный спецэффект. Человек со стажем занимается в тишине под мелодию своего собственного дыхания "удджайи". Все его органы чувств сосредоточены на практике, улавливают вибрации тела и сознания. Речь, конечно, не идет об особых видах медитации под музыку (желательно, живую), как то: мантропение, джапы и киртаны.
Желаете задать вопрос о йоге? Буду рад ответить! Заходите в раздел "Контакты" на моем сайте http://zyoga.ru