Целлюлит есть у всех людей, причем до конца его невозможно убрать, и это связано с особенностями строя человеческого организма. Однако мы можем уменьшить процент так называемой апельсиновой корки, причем для этого не нужно прилагать огромных усилий.
Важно заметить — целлюлит может быть ярко выраженным даже у того человека, который регулярно занимается спортом и правильно питается, поскольку он появляется из-за недостаточной активности (в условиях офисной работы так или иначе приходится много сидеть).
Назовем самые действенные способы, которые помогут вам в борьбе с целлюлитом.
Во-первых, нужно регулярно пользоваться скрабами. Можно не покупать, а сделать самостоятельно из подручных средств. Один из примеров: измельченные зерна кофе, эфирное масло на ваш вкус и морская соль. За счет консистенции отлично будут прорабатываться ноги и живот.
Во-вторых, нужно раз в неделю принимать ванну с морской солью. Она тонизирует кожу, улучшает кровообращение и тем самым способствует уменьшению процента апельсиновой корки. В наполненную ванну положить стакан морской соли, растворить его и принимать ванну в течение 20-25 минут.
В-третьих, стоит приобрести щетку для сухого массажа. Делая самостоятельно круговые движения вдоль ног, ягодиц и живота, можно добиться удивительно упругой кожи без каких-либо изъянов. Желательно делать эту процедуру на протяжении 5-7 минут ежедневно.
Также очень полезно принимать контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду. За счет перепада температур улучшается качество кожи и общее самочувствие. Это важный пункт при борьбе с целлюлитом, к тому же контрастный душ с утра невероятно бодрит.
Если выполнять все методы, чередуя их друг за другом, то избавиться от целлюлита можно за пару недель, а в случае большого процента целлюлитной корки уменьшить его в два-три раза.