Вроде бы все идет по плану. Я вижу цель, понимаю объем работы, вся такая на мотивации, периодически накатывают волны вдохновения. Идеи не дают мне уснуть, лежу с блокнотом до 12 ночи и записываю. И вот мне кажется, что я в потоке, все идет хорошо и как нужно. Я кайфую и благодарю, благодарю и кайфую.
И тут неожиданно для себя, встаю утром и понимаю, что нет сил ни на что. Мне ничего не хочется, тело ноет от усталости, на глазах слезы и я понимаю, что поставила слишком большую планку для себя. Сильно много от себя требую, много сравниваю и совсем не ценю свои ресурсы. А у Вас такое бывает?
Эмоции зашкаливают и я понимаю, что пришло время для перезагрузки. Я могла бы переступить через свое "не хочу" и трудиться дальше. Так я делала раньше, плевала на себя, на зов души, на мольбу тела.
Неа! Сказала я себе! На этот раз я поступлю иначе...
... легла и лежу. Ничего не делаю. Два дня прокрастинации, два дня ничего не хотения и не делания, и я как свежий огурчик. Мне снова захотелось творить свои проекты, снова учиться, снова продолжать работу над собой.
А ведь, я просто дала себе время! Приняла себя такой не продуктивной, ленивой. Для того, чтобы снова взлететь, чтобы опять задышать полной грудью, чтобы опять дарить улыбку родным.
Теперь я смело могу делиться самой эффективно практикой от нехватки сил и энергии! Два дня ничего не делания - вот мой рецепт перезагрузки.
А как Вы справляетесь с нехваткой сил и мотивации? Поделитесь пожалуйста в комментариях!
С Вами откровенничала Волшебница на всю голову, присоединяйтесь!
Также полезно: