В любом приличном месте есть свой этикет и правила приличия и зал единоборств не исключения. Несколько простых правил, которые помогут более успешно влиться в спортивный коллектив, а тренировки сделать более комфортными:
1. Знакомство
Пришли в новый зал? Будьте вежливы и познакомьтесь не только с тренером, но и с новыми товарищами по команде.
2. Не забывайте про душ!
Звучит действительно странно, но чувствовать резкий запах пота - не то, чего хотят люди, приходя в зал. Если вместо отработки в парах, Вам все чаще противостоит мешок - стоит задуматься о личной гигиене.
3. Чистая обувь
Если вы занимаетесь в обуви - не нужно в ней же ходить по другим помещениям спортивного комплекса. При занятиях на босую ногу обязательно помойте ноги перед занятием, ведь получать в лицо грязную ступню - вовсе не мечта вашего товарища по залу!
4. Опрятная одежда
Помимо того, что одежда должна соответствовать всем требованиям вида спорта, не забывайте, что стиральная машинка и сушка - хорошие друзья спортивной одежды. Старайтесь выглядеть так, чтобы было вовсе не стыдно за свой внешний вид.
5. Не опаздывать
Врываться в зал посреди объяснения тренером нового приема не самое хорошее дело. Если вы никак не успеваете вовремя, как минимум предупредите тренера.
6. Зал - не место для болтовни
Обсудить новый эпизод любимого сериала можно в раздевалке после занятия. Не тратьте свое и чужое время в зале.
7. Авторитет тренера неоспорим
Спорить с тренером - самое глупое занятие в спортивном зале, тем более, при других спортсменах. Тренер всегда прав, это аксиома любого зала.
8. Другие тоже хотят учится
Работая в парах, не мешайте партнеру отрабатывать задание. Не нужно делать неуместные приемы, ломать темп работы или все время работать самому. Партнер тоже пришел не просто посмотреть на мешки.
Зная и выполняя эти правила, Вы улучшите свои тренировки. Плодотворных тренировок, и помните - не так страшен спорт, как о нем говорят!