Привет, друзья!
Знаете, сегодня я встала на весы. Последствия бурных выходных накрыли меня. Эх.
А ещё и вчерашний разговор с мужем...
Было принято решение расчехлить тетрадь с конспектами. С моими конспектами и расчётами. С часами потраченного времени.
Для тех, кто присоединился недавно, я напомню, что до родов я была очень даже спортивная. И шла по пути истинного и правильного сброса веса. Только вот много мышечной массы набрала.
Пожалуй, без подсчёта не обойтись.
Настроение сегодня странное. Я бы сказала, что немного испугалась, представив объем работы. Но я точно знаю, что такой подход к питанию работает на сто процентов.
Статистика (если сравнивать её с первоначальными 1200 шагами в день) не может не радовать. Я просто сходила в поликлинику с ребёнком. Я опять проигнорировала автобус.
Вчера мне также удалось лечь спать в начале одиннадцатого. Я чувствовала, как энергия бьёт через край, на протяжении всего дня.
К сожалению, никак не могу понять, как разбавить долгое сидение за компьютером (в те два часа, когда ребёнок спит) минимальной двигательной активностью.
Если у вас есть предложения, пишите в комментариях.
Вес сейчас: 89,9 (+0,4)
Завтра засядут за расчёты, поэтому подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новости.