Вы замечали, что с некоторыми людьми нам порой не хочется не только общаться, но даже находиться поблизости? Мы физически начинаем чувствовать дискомфорт рядом с так называемыми токсичными людьми. В моем окружении есть парочка таких людей и могу по опыту сказать, что даже недолгий телефонный разговор с ними порядком выматывает. Как распознать токсичного человека и не отдавать ему свою энергию?
Этот человек жаждет общения
У вас есть друг, который звонит вам каждый день, а то и по нескольку раз? Его интересует, чем вы завтракали, какая зарплата у вашего мужа, что вы будете делать в обед. Постоянные разговоры вас утомляют, но «вампир» звонит вновь и вновь. Осторожно: возможно, под видом дружеских бесед, с вас «скачивают» жизненные силы.
«Вампир» нажимает на больные места
Тот, кто желает поживиться вашей энергией, часто начинает разговор с вкрадчивых и якобы доброжелательных вопросов, которые задевают вас и он об этом прекрасно знает: «Ну а замуж когда?», «Про маленького еще не думали? Пора!» Мое субъективное мнение, чем из раза в раз отшучиваться на подобные неудобные вопросы, лучше однажды ответить дерзко, чтобы отбить желание говорить на эти темы впредь. Мне самой очень понравится универсальный ответ: «А почему вас это интересует?» и пристально смотрите в глаза. Очень помогает! Таким ответом вы сбиваете настрой «вампира» и ставите его в неудобную ситуацию. Удивительно, но зачастую после такого ответа человек сам заканчивает разговор.
Энергетический вампир отбирает время и силы
У вас есть друг/подруга, которые назначают встречу и никогда не приходят вовремя? Присмотритесь, возможно, это одна из форм «подвампиривания» вашей энергии. Вы злитесь, нервничаете, а человек со сладкой улыбкой рассказывает очередную сказку о причине опоздания. А если после встречи вы чувствуете внутреннюю усталость, раздражение, опустошенность, иногда даже внутренний тремор — это явные признаки, что на этой встрече вы неосознанно потеряли много энергии. И ваш собеседник помог вам ее потерять.
Как защититься от энергетического вампира?
Если диалог с провокатором неизбежен, применяйте главное правило: не смотрите ему в глаза. Вы удивитесь, как сильно это будет раздражать вашего нежеланного собеседника! Ведь взглядом можно как обидеть, так и поддержать. Глазами мы можем поделиться с человеком энергией и через этот же взгляд у вас могут эту энергию похитить.
Если вы чувствуете негативное влияние человека, подвампирьте его в ответ! Это здорово отрезвит агрессора. Задавайте неудобные вопросы, говорите только о себе, перебивайте — вы увидите, что человек начнет закрываться и «съезжать» с разговора.
Еще один способ защиты предлагают многие психологи: во время общения с человеком, который вам малоприятен, мысленно представьте себя в большом шаре, мягком изнутри и зеркальным снаружи. Таким образом вы защитите свое энергополе и справитесь с психологической атакой.
Несомненно, лучше от токсичных людей полностью избавиться. Но, к сожалению, энергетический вампир может быть вашим близким родственником и полностью уйти от общения вряд ли получится. Хотя, порой вампиризм близких заставляет людей полностью разрывать отношения. Решать вам. Цените себя и свое эмоциональное здоровье!