В разные этапы жизни практически у всех людей возникает страх перед будущим. Кто-то быстро справляется с ним, а для кого-то он становится проблемой, негативно влияющей на жизнь. Он не позволяет расслабиться и наслаждаться жизнью.
Каждый человек сам сценарист своей жизни. По разному опыту других людей он просчитывает возможные пути и варианты развития. Рассматривая негативный опыт и неблагоприятное развитие событий перед судьбоносным решением, возникает страх принять неправильное решение и в последующем страх перед будущим.
Бывает, что в страхе за свое будущее, корнями сидит страх смерти. Человек боится не успеть чего-либо достичь в жизни, реализовать себя, прожить достойную жизнь. И этот страх сидит в нем всю сознательную жизнь.
Многие страхи возникают в период возрастного кризиса. В это время человека, как бы переосмысливает полученный жизненный опыт, у него меняются ценности, а это как правило стресс для личности. Нужно легко воспринимать новое, тогда и кризис пережить намного легче. Не все новое плохо для человека. При нежелании расстаться с прошлым, человек неосознанно тормозит ход жизни, что приводит к внутреннему конфликту и усугубляет страх перед будущим.
Чаще всего он возникает в периоды нестабильных ситуаций в стране или бедствий. У большинства этот страх пройдет, как только ситуация стабилизируется.
Тут можно еще выделить страх матери за будущее своего ребенка. Это естественный страх, следствие материнского инстинкта, и побороть его невозможно. Но есть опасность, что он перерастет в фобию, когда перерастет в гиперопеку и будет мешать детям в получении опыта и реализации себя.
Нужно научиться преодолевать этот страх, так как жизнь пройдет мимо, пока будешь сидеть и бояться чего-то, что возможно и не наступит.
Осознайте, что в жизни в любом случае придется столкнуться с трудностями и нужно научиться их преодолевать.
Принимайте свою жизнь такой, какая она есть сейчас. Если вы дожили до настоящего времени, значит, какой-то путь уже прошли, имеем опыт и силы, жить дальше. Не умирайте раньше своей смерти.
Следуя этим правилам, вы сможете успешно преодолеть страх перед будущим:
1. Жить здесь и сейчас.
2. Принимать ее такой, какая она есть.
3. Трудности открывают двери новому опыту и возможностям.
4. Не бойтесь собственных ошибок. Ищите себя в разных сферах деятельности.
5. Не тратьте силы на бесполезное планирование будущего.
Живите настоящим, помните, что прошлое – это бесценный опыт, а будущее – мечты.
Оцените пост и подпишитесь на КАНАЛ - ПОДПИСАТЬСЯ
Смотрите также:
Порядок на кухне - гармония в жизни
Правильно оформленная кухня — залог материального благополучия
Правильная спальня - источник благополучной жизни