Боль - как сказочная лисичка из ледяной избушки - приходит и пытается заселится, нас не спросив. Одиночный симптом - и мы не обращаем внимания, второй раз - «а, ничего, пройдёт», а на третий раз уже привыкаем к боли, и начинаем жить с ней, с «лисичкой». А надо бы гнать ее скалкой, и как минимум, обратиться к врачу. Печаль действует по такому же принципу - заселяется без предупреждения, и мы начинаем привыкать к ней, думая - что вот такая она и есть жизнь - серая и грустная... А соцсети пестрят яркими жизнерадостными картинками... (не буду здесь обсуждать эту однобокость и наигранность 😊) Значит, все-таки может быть по-другому? Что я могу сделать, чтобы выйти из этого состояния? Что может поднять настроение? Как выкинуть набор коричнево-серо-чёрной акварели, заменив его на цветную гуашь? Может, послушать радующую музыку? Или погулять на природе, разглядев то, на что никогда не обращал внимания? Можно и гастрономически себя порадовать, а что?🎂🍭🥟🍔🍖 Способов много, не стесняйтесь, выбирайте по душе! Только не привыкайте к боли и грусти...😊