Когда косточка образовывается на большом пальце ноги — неприятность, знакомая многим представительницам прекрасного пола. Почему она появляется и можно ли вылечить ее? Что же можно рассказать об этом с точки зрения медицины?
Деформация человеческой стопы портит внешний вид и ухудшает наше самочувствие – появляются воспаления и неприятные боли. Тут ношение красивой обуви становится невозможным.
Диагноз тут таков - вальгусная деформация пальца стопы. По сути, «шишка» на ноге отсутствует. Это большой палец наклонен наружу от того, что отклонена вовнутрь первая плюсневая кость стопы. Нужно при первых же признаках начать заниматься, дальше - хуже. Кость начнет выпирать сильнее, начнутся боли при ходьбе, сложно станет подбирать обувь. Необходимо поставить верный диагноз, а это сможет сделать травматолог-ортопед. Он должен Вас отправить на рентген стоп, назначить сдать анализ крови, визуально осмотреть.
Женщины страдают в 20 раз чаще мужчин. Это проблема всех дам, не зависимо от возраста. Молодые девушки лет 12-15-ти тоже страдают от этого заболевания. Тут по достижению 25 лет делается операция.
Причинами выпирания косточки могут быть:
1. Слабый мышечно-связочный аппарат с рождения.
2. Сильные нагрузки на ножки, особенно, когда приходится долго ходить на неудобных каблуках.
3. Беременность.
4. Лишний вес
5. Чрезмерные занятия фитнесом, ходьба.
6. Плоскостопие.
7. Наследственный нежелательный фактор.
8. Болезнь хрящевых тканей сустава.
Происходит неравномерное распределение нагрузки на стопы. Мышцы и связки постепенно ослабевают, своды уплощаются и проседают. Стопа становится шире, а мы обувь не меняем. Происходит смещение пальца, образовывается вальгусный угол.
Есть 4 стадии деформации:
1 стадия: небольшое смещение до 20 градусов. Часто не замечают начала проблемы.
2 стадия: смещение до 30 градусов. Ощущения боли при долгой ходьбе.
3 стадия: деформация до 50 градусов. Появились стойкие болевые ощущения и сложность в подборе обуви.
4 стадия: смещение свыше 50 градусов. Боль все время, даже в покое. Деформируется и мизинец.
В начале заболевания нужно на ночь надеть отводящий бандаж, который будет фиксировать в нужном положении наш палец.
На каждый день изобрели корригирующие прокладки, формирующие правильную форму нашей стопы.
Очень облегчают жизнь с данной проблемой ортопедические стельки. Они снимают напряжение с позвоночника и ног.
А еще поможет физиотерапия, ЛФК, массаж, вытяжение аппаратами.
Эффективным методом считается хирургическая операция. Методик более 30, самая популярная - остеотомия — когда первую плюсневую кость укорачивают, тем самым возвращают палец в правильное положение. Восстановительный процесс после операции длится около 3 месяцев. Необходимо сначала приобрести специальную обувь, потом ортопедическую. Свод стопы операция не восстанавливает. Придется носить ортопедические стельки и обувь с супинатором всю жизнь.
Если говорить о профилактике, то это правильная обувь: она должна быть широкой, мягкой, удобной, с каблуком до 4 см, но обязательно должна иметь круглый мыс. Спортсменам нужно носить обувь, которая предназначена для конкретного вида спорта.
Полезно ходить босиком по песку траве или мелкой гальке. Как своеобразный массаж – укрепит стопы, поможет избавиться от болезней суставов.
Благодарим за прочтение!
Если вам понравилась статья, то обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Так же, вступайте в нашу группу Вконтакте.