Первые шаги в саморазвитие всегда самые интересные. Это естественно, ведь вы открыли для себя новую жизнь, осознали, что способны на большее, и готовы рвануть вперёд, к новому и улучшенному себе!
Но, как и везде, нас ждут трудности, никто не даст нам супер-умения прям здесь и сейчас. Поэтому предлагаю ознакомиться со списком самых популярных ошибок при начинание своего амбициозного пути.
Первый блин комом
Мы же не роботы, мы не можем дать себе установку и чётко её выполнять. Поэтому момент отклонения от намеченного плана неизбежен, что в свою очередь ведёт к сильному расстройству и быстрому желанию всё бросить.
Пропустил тренировку, забыл про медитацию, снова закурил и т.д., вариантов много, но в любом случае нельзя мучить себя терзаниями и отчитывать за свою слабость. Оцените масштаб потери, проанализируйте причины и предугадайте будущие инциденты.
Воодушевление
Очень часто, в начале своего пути развития, человек получает огромную дозу мотивации и чувство воодушевленности. Конечно, он же встал на истинный путь! Только мотивировать должны не приятные чувства, а конкретно поставленная цель. Держите цель в голове не только, когда начинают опускаться руки, но и даже в тем моменты, когда всё удачно складывается.
Всё и разом
Как же много вокруг заманчивых навыков, которые хочется в себе развить! Вы только посмотрите: вставать по утрам, вести дневник, правильно питаться, эффективно решать задачи, вести учёт бюджета, контролировать свои эмоции и так далее и так далее, список можно продолжать до бесконечности.
Не гонитесь за всем. Составьте список всех навыков, которые вам симпатичны. и начните определять приоритеты. Потом возьмите 1-3 пункта из верха списка и уже их усердно обрабатывайте, причём чем больше, тем лучше. Как привыкнете к изменениям в своём быту, можете добавить сверху ещё пару навыков, и так до тех пор, пока список не закончиться