Вода способна избавить человека от многих проблем. Она снимает усталость, головные боли, расслабляет мышцы и насыщают тело молодостью. Воду издавна использовали, как источник красоты, а теперь и в современном мире многие салоны красоты, предлагают своим клиентам водные процедуры.
Но воспользоваться целительными свойствами воды, можно и дома. Вот несколько процедур, которые наполняет вас энергией и подымут настроение.
1. Горячие ванны
Отлично снимают напряжение, но противопоказаны людям страдающим сердечными заболеваниями. Температура должна быть, не менее 40 градусов, а после, необходимо принять прохладный душ.
2. Сауна
Хорошенько попарьтесь в сауне, а потом окунитесь в холодную воду. Это помогает привести в норму все функции организма.
3. Ванна с эфирными маслами
Это процедура поможет в разных ситуациях, главное подобрать масло с нужным эффектом и добавить его в ванну.
4. Ванна с водой 36 градусов
Полежите в такой воде минут 15 и вы без труда, избавитесь от усталости и стресса.
5. Водное обёртывание
Застелите кровать клеёнкой и примите горячую ванну. Затем намочите полотенце холодной водой и обернитесь в него, а затем укутайтесь в одеяло минут на 15.