ШАУРМА НА ПП?!
Я всем всегда говорю что правильное питание - это образ жизни🤓!
Минимизируй поступление пищевого мусора, а если любишь фастфуд, то замени его полезной интерпритацией😉!
Вот я, к примеру, обожаю шаурму или шаверму😋.
Но так как мое здоровье и фигура важнее для меня, чем минутное удовлетворение пищевых потребностей, я ее заменила более полезной версией😉 и знаете ничуть не хуже оригинала😜
Ингредиенты:
📎Огурец - 60 гр;
📎Помидор - 100 гр;
📎Б.перец - 70 гр;
📎Курица - 100 гр;
📎Лаваш - 200 гр;
📎Листья салата - 40 гр.
Для соуса:
📎Греческий йогурт 2% - 80 гр;
📎Сметана 15% - 35 гр;
📎Чеснок - 2 зубчика;
📎Укроп - 5 гр.
.
Приготовление:
.
Курочку запекла в духовке со специями. Но выможете ее обжарить на сухой сковороде или на гриле.
Все овощи, кроме салата нарезать.
Для соуса смешать все ингредиенты и смазать лаваш.
Далее выложить листья салата, огурец, помидор, б.перец и курочку.
Аккуратно свернуть и обжарить с 2-х сторон на сухой сковороде до румяной корочки.
Наслаждаться вкусным завтраком с любимым чаем!😘
P.S. Из это количества ингредиетов получилось 2 шаурмы!😍
