Меню Здоровья

Привет мои хорошие! 😍 Отсутствовала так долго в связи с новыми проектами и нехваткой времени на съемку вкусных рецептов!😋 Помимо этого начала изучать нутрициологию, и совсем скоро я начну писать программы питания!🤗 И не только!😇 Сегодня врываюсь в вашу ленту с очень интересным, и не менее вкусным рецептом запеченого мяса!😊 Пп-буженина!😍 При желании, можете нарезать мяско тонкими пластинами и кушать его, как колбасу!😍...

Приветик всем любителям готовить!😍 С вами Катя и мой кулинарный блог "Меню Здоровья"!😊 Настроение супер, чего и вам желаю!🤗 И на этой позитивной ноте, спешу поделиться с вами вкуснющим рецептом запеченой индейки с грибами под сырной шапкой!😋 От начинки зависит многое! Хочу сказать что это не совсем шницель, так как в классическом рецепте мясо либо отбивают, либо мелко режут и обжаривают в расскаленном масле! Но мои рецепты направлены на полезное и сбалансированное питание. Именно поэтому, наши...

Всем пламенный привет друзья!💙 Для меня очень важно качество продуктов и время, которое я трачу на готовку. На этот салат у вас уйдет 10 минут времени, это конечно с тем учетом, что грудка индейки у вас уже отварена. 🤗 Если нет, то как приедете домой после работы, поставьте отваривать индейку, а тем временем переоденетесь, поболтаете с родными и подготовите оставшиеся ингредиенты.🤓 По составу микро- и макро-нутриентов идеален для ужина! Этот салатик богат клетчаткой и конечно же, белком. Почему...

Доброго всем дня, мои хорошие!😍 Есть ли у меня любители говядины?😋 Вот я, например, больше люблю рыбу и птицу, а вот супруг очень любит красное мясо.😉 Поделитесь в комментариях, а что вы больше любите кушать? Очень простой рецепт из доступных продуктов!🤗 В данном рецепте она получается невероятно мягкой, сочной и очень ароматной!😊 Отлично подойдет как с гарниром, так и в качестве самостоятельного блюда! Мои домашние уплетают говядину такогл приготовления за один присест😅...

Привет дружочки-пирожочки!😍 Уже середина сентября, а я так скучаю по лету... В Москве холодно и пасмурно, прям бррр... Но это не повод грустить, ведь сегодня будет рецепт летнего супчика в котором всего 67 ккал на 100 гр!😋 Нам понадобится: Приготовление: Приятного...

Привет, дорогие друзья!😘 Меня очень долго не было в соц.сетях. Я ничего не снимала, не фотографировала, т.к. была в длительном отпуске😏 Так вот, сегодня я хочу поделиться с вами вкуснющим и пп-шным рецептом лазаньи. Готовится она намного проще, чем оригинал!😋💦 Лазанья за 30 минут? Легко! Преимуществом этого блюда являются листы лаваша, и мы экономим время на отваривании специальных листов для лазаньи.🤓 И еще, с лавашом это блюдо получается еще...

Такие блинчики идеально подойдут для завтрака в выходные. Занимает не так много времени, а получается вкусно. Такие блины отлично насыщают, и до обеда вы можете проходить абсолютно спокойно, не "кусотничая"😉. Легкий рецепт блинов Самое энергозатратное в этом рецепте - натереть сыр. 😂 У вас на это уйдет 3 минуты. А вся остальная технология приготовления, как с обычными блинами...

Привет друзья! 😍 Сегодня хочу поделиться с вами рецептом очень вкусных и нежных сырничков с рисовой мукой. Они получаются пышными и очень вкусными.😋 А почему не обычной мукой? Как правило, белая мука содержит в себе клейковину чем "забивает" ворсинки кишечника. Рисовая мука относится к категории "диетических" продуктов и не содержит в себе клейковины. Также она обладает...

Дорогие друзья!😘 Сегодня хочу предложить вам вариант быстрого, вкусного и полезного салатика😍 Овощной салатик с перепелиными яйцами и фетаксой.😉 Его можно как и на перекус так и на ужин🤗 Мне он нравится тем, что отнимает мало времени на готовку и не плохо насыщает...

На мой взгляд куриная грудка и грибы это идеальное сочетание продуктов. Они настолько дополняют друг друга, что любое блюдо с этими ингредиентами всегда получается очень вкусным.😊 Всё идёт с детства!😏 В нашей семье на столе очень часто были блюда с курицей и грибами. Папа запекал грибы, фаршировал грудки грибами, делал жульен, просто тушил курочку с грибами. Наверно поэтому у меня такая неземная любовь к этим продуктам.😉 КБЖУ:...

Этот рецепт хит моего блога. Люди его с удовольствием готовят и пишут потом мне слова благодарности.😍 Кальмары не получаются "резиновыми"? А это самый частый вопрос этого рецепта.🙈 Уверяю вас, если вы сделаете всё, как написано в рецепте - то ваши кальмарчики получатся не хуже ресторанных...

Сегодня предлагаю вам попробовать вот такой простой и незамысловатый салатик из слабосоленой сёмги.😉 Этот салатик делается очень быстро, а получается очень вкусно.😏 Ингредиенты: Приготовление: А ещё...