Найти в Дзене
Ешь и худей

Японский суп с кальмарами

39 ккал на 100 грамм блюда.
39 ккал на 100 грамм блюда.

Японский суп с кальмарами готовится всего 5 минут. Он очень прост в приготовлении! Советую всем хозяйкам попробовать.

Ингредиенты:

1. Кальмары - 2 тушки.

2. Морская капуста - 300 г.

3. Руккола - 50 г.

4. Вода - 400 мл.

5. Лимонный сок - 4 ст. л.

6. Соль и специи по вкусу.

Способ приготовления

-Отчистите кальмары и нарежьте кольцами.

-Доведите воду до кипения и можете добавлять морскую капусту, лимонный сок, соль и специи.

-Кипятите 5 минут.

-Рукколу мелко нарежьте и добавляйте для украшения в тарелки.

Суп с кальмарами готов!!! Всем приятного аппетита!!!

Если вам понравился мой рецепт, тогда ставьте класс и подписывайтесь на мой канал и вы узнаете много вкусных и низкокалорийных рецептов.

Еда
6,93 млн интересуются