Доброго времени суток!
У меня на часах уже 19:00 по мск., а это значит, что мы уже у родителей, покушавшие и счастливые))
Походили, погуляли и затратили на это 302кк, так как прошли 10190 шагов. На улице жарко, у нас сегодня днем было 32’C, поэтому вода, норма 2л. на мой вес, заходит на ура, особенно холодная и/или с лимоном!
Вообще вычитала одну интересную статью про воду Sassy. Источники утверждают, что данная вода нормализует ОВ, помогает сбалансировать водный баланс (не будет отеков, которые так часты у меня в жару), да еще и жировые отложения сжигает! Просто волшебство какое-то! 💫
Состав её очень прост: полу-кружками порезанный огурец, так же порезанный лимон (предварительно помытый, так как остается в кожуре), листики мяты и имбирь (где-то натертый, где-то мелко порезанный), ну и, конечно же, сама вода (очищенная, без газа).
Держать такую воду рекомендуют в холодильнике, ведь организму нужно затрачивать больше энергии, чтобы согреть и переварить холодную воду. Я так вообще бутылки с водой держу обычно в морозилке, всё равно за день тает и немного греется, с такой то температурой!
Да и вообще я холод и холодную воду люблю больше, чем «тепло» и «горячо». Даже купаюсь в летнее время - в ледяной воде, а в зимнее – в слегка теплой. Ставьте лайк, если такой же моржик как я! 😊
Вам также будет полезно знать:
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 12КГ ЗА НЕДЕЛЮ. МОЯ ИСТОРИЯ.
Как худеть от любимой пищи?
Всего пара легких правил, как я поддерживаю свой вес без диет в норме! 😋 🤘🏾