🍏🥣ОВСЯНКА НА УТРО... Или залог хорошего дня)
Ответов на вопрос с чего же должно начинаться идеальное утро уйма просто. Кто то говорит что с кофе, кто-то что с тонизирующего зеленого чая, некоторые выберут спортивное утро со скакалкой на улице, ну а кто то начинает свое утро с полезного завтрака.
Я не так давно полюбила этот продукт, ведь нужно вставать, готовить его пол часа (как мне казалось), потом ждать когда остынет. Но на самом деле все гораздо проще. Пачки такой каши хватит более чем на неделю, а учитывая то, что рацион должен быть разнообразен, так и более чем на 2 недели. Готовится она не более 10 минут) все что нужно это кипящую водичку, щепотку соли, 2 сахара и 4-5 ложечки каши. Все, ну а уж 2 минуты помешать постоять кашку труда не составит.
Зато только представьте, какой сытный, вкусный а главное полезный завтрак у вас получится) ведь в овсяная содержится множество витаминов и минералов, что поддерживают нашу активность. А точнее ногтей, волос, мозга, в связи присутствием кальция.
Как бы то не звучало, но после такого завтрака что такое голод как минимум до обеда вы забудете точно)
Всем хорошего утра, дня. И приятного аппетита)
