Думаете Вы не худеете потому что много едите, из-за стресса, недостатка воды или потому что не занимаетесь спортом?
Да, в какой-то мере это так. Но основная проблема, которую стоит преодолеть, и результат не заставит себя ждать - это ЛЕНЬ.
Все очень просто, никто не похудеет, если не переборет свою лень и наконец-то не приступит к активным действиям.
Расскажу на своем примере. Не могу сказать что я полная, но моя фигура далека от идеала, я стараюсь питаться правильно, заниматься спортом, поддерживать водный баланс. Но моя ошибка в том, что все это делается несистематично.
То есть в один прекрасный день я встаю с кровати, думаю что вот он мой час, именно сегодня я начну все с чистого листа, начну заниматься, правильно питаться, но в реальности все это длится несколько дней, максимум неделю.
Потом все желание сходит на нет, мне становится лень делать физические упражнения, хочется заказать пиццу и смотреть сериалы лежа на диване.
Так вот к чему я, нужно перебороть свою лень, визуализировать ту цель к которой именно Вы хотите прийти, понять чего Вы хотите достичь и как достижение этой цели изменит Вашу жизнь.
Если Вы подписчик моего канала, то наверняка знаете, что я провожу эксперименты с тренировками, которые можно найти в интернете и смотрю правдивы ли они. Вот уже несколько недель я этого не делаю.
Но я решила все изменить, с сегодняшнего для я начинаю заниматься и не заканчиваю, ведь спорт это жизнь. И я буду визуализировать то, чего хочу достичь и хочу чтобы Вы присоединились в этом ко мне.
В Вашем случае это может быть не спорт, возможно у Вас это какие-либо бизнес идеи или иные цели.
А тут можете посмотреть, какой результат у меня был после одной недели занятий по видео девушки из фитнес-бикини
Все в наших руках, перестаем лениться вместе.