Доброй ночи! Вес идёт вниз⬇️
На утро вес ровно 75 кг
Как обычно день начинаю со стакана воды с лимоном и имбирём
В 8.00 кофе с молоком
На завтрак творог 5.5%, яйца и чай
На обед: рис с овощами и кусочек мяса
Ужин в 17.00- картофель отварной, куриная грудка отварная, капустный салат и чай
Стабильно стала проходить 10 000 шагов
Настасья, написала сегодня контрольную по английскому языку на отлично!!!! Завтра окружающий мир..... Останется только математика. И всё "СВОБОДА ПОПУГАЯМ!!!!" КАНИКУЛЫ!
Всем стройной фигуры, положительных эмоций и семейного тепла. Ваша Ланка