Доброго времени суток!
И так, не смотря на то, что сегодня только 4 день, диету я закончила.
Мой вердикт был вынесен в связи с тошнотой каждый вечер, так же была неимоверная тяжесть после каждого приема пищи, хотя голода не было. Как бы получается, что каша перенасыщала и утяжеляла мой желудок. Есть её без добавок было возможно только Первый день, дальше я уже давилась или, прошу прощения за раннее признание, добавляла немного соевого соуса.
Ставлю ей дизлайк! 👎🏾👎🏾
Итог: тошнота, тяжесть, непереносимость самой каши (вообще каши очень люблю, но именно эта не подошла) и, в конечном итоге, срыв.
Хотя срывом я бы это не назвала, так как я не «сорвалась» на что-то вредное и вкусное, а просто прекратила диету, исходя из своих ощущений.
Т.е. возможно, сама диета и не так плоха, как я её описала) но именно мне она не подошла! Ведь каждый организм индивидуален, подход нужен разный.
Сегодня завтракала-обедала (проснулась в 14:00) уже овсянкой на воде, ужин еще не решила. Завтра планирую питаться только запаренной гречкой б/с. Если зайдет, попробую эту диету, ну или выберу какую другую. Если есть идеи, какую бы мне диету попробовать, - обязательно пишите в комментарии! 🤗
Вам также будет полезно знать:
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 12КГ ЗА НЕДЕЛЮ. МОЯ ИСТОРИЯ.
Зарядка для ленивых. От -3см с живота за неделю, не вставая с кровати!💪🏾🧘
Эффективные упражнения для ленивых. Результат уже через неделю! Личный опыт.