Вот, решил рассказать вам о том, как я бросал курить. Возможно моя история окажется для кого-то полезной.
Я не был заядлым курильщиком. В школе вообще не курил. Только лишь, когда пошел учиться в СПТУ начал курить.
Знаете, как это бывает. Друзья, дискотеки, выпивка. В общем, активная молодость😊.
Мне было интересно, как это - курить. Такое праздное любопытство затянуло меня на 12 лет курения. Но, хочу заметить, что это в общем.
Другими словами, курил я не подряд эти года. Были перерывы по полгода максимум.
Года шли. Вот, мне уже почти тридцать...
В один день мы собрались с друзьями отметить день рождения нашего товарища. Пошли в местный бар.
Помню, как я выкуривал одну сигарету за другой. В тот вечер выкурил две пачки сигарет лично. Сейчас вспоминаю и думаю - вот дураком был.
Проснувшись утром с больной головой я пошел в магазин за сигаретами. Пришел домой, вышел на балкон и хотел покурить...
Сделав затяжку, я думал, что "выплюну" свои легкие.
Меня начало тошнить и было такое чувство, как при отравлении.
Я выбросил сигареты, пошел на кухню и сделал себе сладкую воду. Помню, как в детстве у меня заболело в области сердца и мама давала мне сладкую воду.
Не знаю почему, но это первое, что мне пришло в голову сделать в тот момент.
Тело мое трясло, как-будто от сильного мороза, несмотря на то, что на улице было лето.
Этот день я запомнил на долго. Мне казалось, что после этого я не буду курить больше никогда. Но, ну тут-то было.
Спустя год я поступил в университет. Там, между парами выходили на перекур. Ну, поначалу я просто выходил с ними, разговаривал. Потом, где-то на втором курсе начал тоже курить.
В итоге, так я курил до конца учебы.
Когда мы отметили выпускной, я приехал домой и решил, что с завтрашнего дня не буду курить больше никогда.
Потом, я заинтересовался темой здорового образа жизни: начал выполнять упражнения различные, выборочно стал употреблять продукты питания.
Теперь, оглядываясь назад я думаю о том, зачем я курил? Что в этом хорошего?
Даже сейчас, когда я вижу моих друзей, которые курят и задаю им такой вопрос, они не понимают, что я от них хочу. Да, они знают, что курение - это вред для их же организма, но все равно продолжают курить.
По себе знаю, что как-будто какая-то пелена затмевает твой разум и ты продолжаешь идти на поводке у этой нехорошей и ненужной привычки.
В тот период жизни, когда я курил, частенько меня посещали головные боли. Даже ночью просыпался от того, что как-будто вена сильно натягивается в голове и вот-вот порвется. Такое было ощущение.
Не могу передать словами, как я рад, что решился наконец-то бросить курить тогда. Конечно, было бы лучше, если бы я сделал это раньше.
Зачем я тогда в университете начал снова курить?
Жизнь нам преподает уроки. Зачастую, мы не обращаем на это внимания.
Поэтому. желаю всем, кто еще курит - бросайте это делать!
Просто скажите себе: "Стоп - хватит!". С вредными привычками нужно бороться. Их нужно возненавидеть до такой степени, чтобы больше не совершать. Нужно быть сильнее своих привычек.
Ни в коем случае не надо ждать удобного момента. Если бросать курить, то прямо сейчас.
Спасибо, что дочитали мою историю до конца. Будет здорово, если вы поделитесь ей в социальных сетях. Возможно, она будет толчком для тех, кто хочет бросить курить, но никак не решается это сделать.
Всем здоровья и добра!