Вчера сделала себе выходной) Утром никуда не ходила. И тренировки тоже не было. Просто реально усталость была... Если так себя загонять, в такие рамки, то надолго меня не хватит и я опять заброшу всё моё похудение.. А сегодня чувствую прилив сил и энергии!) Уже пройдена с утра норма шагов) и сейчас готовлюсь к тренировке. Стало больше хотеться кушать.. и хочу чего-то сладкое и вкусное))) и почему-то хочется красного вина!)) Держусь... Правда вино сегодня наверное всё таки выпью вечером бокальчик или два с мясом))) А сейчас тренировка!!!)))
Счастья и добра вам всем))))
Ну неееееет... по возможности я на утром и днём больше не буду заниматься... Хожу как будто из меня вытрясли все силы))) Всё таки надо вечером: позанималась, душ, немного отдых и сон.
Счастья и добра вам всем))))