Найти тему
Фитнес без цензуры!

Кофеин и фитнес несовместимы? Вот в чем вопрос

ТЫ МОЙ НАРКОТИК

Кофеинчик обсудим? Спаситель от зомбосостояния, крепкий и бодрящий, кофе нажимает на кнопку ВКЛ в твоем мозгу и понесла-а-ась…

Плюсы:

1- Бодрячок

2- Прилив сил

3- Активация обменки

Но, как говорят дядьки на скамейках, ловящие белок за хвосты, не умеешь – не пей. Если это 1-2 чашки в день, то жить еще можно.

Что будет, если пить кофе без чувства меры?

Сердечко не железное и лишняя порция кофеина заставит его делать бум-бум в разы чаще, чем нужно. А кто понял жизнь – тот не спешит. Нагрузка на сосуды приведет к разным проблемам и самые мелкие и слабые могут лопнуть.

Вымывание кальция из-за мочегонного эффекта. Ни для кого не секрет, что после кофе желание посетить комнату для принцесс усиливается и вместе с водичкой уходит кальций. Подумаешь, вроде ерунда… Но опять таки, чтобы сердце билось и мышцы не сводило адской судорогой, он нужен.

Нервишки будут шалить, кофе держит палец на ВКЛ и не убирает ее даже тогда, когда ты планируешь уснуть. Но никак. У кофеина другие планы и на твои ему, мягко говоря, чихать.

Привыкание. Такое же, как и к никотину. Здесь без комментариев.

Любишь кофе?

Оригинал статьи находится здесь