Сын просыпается за ночь 2-3 раза. У деток до года это обычно объясняется двумя очевидными причинами: либо пора покушать, либо сменить памперс. Однако иногда ребенок может просыпаться без всякой видимой причины. Исследования показывают, что при пробуждении у детей не может быть убедительной причины плакать.
Так почему же дети просыпаются по ночам и плачут?
1. Если ваш ребенок просыпается в истерике, это может быть связано с физическим дискомфортом. Например, температура в помещении может быть слишком низкой или слишком высокой для него либо его пеленка неудобная и влажная. Лежание в одном и том же положении слишком долго у деток, как впрочем и у взрослых, может вызвать неприятные ощущения (нога "затекла"), и стать причиной слез. Перевертывание ребенка или изменение его спящего положения может ослабить дискомфорт. Хотя на эту тему есть хороший анекдот: Это мой первый ребенок. Должна ли я переворачивать его, когда он спит? - Вы родили ребенка, а не курицу гриль :)
2. Иногда ребенок спит неспокойно, потому что он устал или перевозбудился. Именно поэтому так важно установить для ребенка режим, чтобы нагрузка равномерно распределялась во время дня и не было особых эмоциональных и физических нагрузок перед сном.
3. Время от времени малыши могут чувствовать себя одинокими и напуганными. Если ребенку приснился кошмарный сон, конечно, это его потревожит и заставит плакать. Поворкуйте со своим малышом, дайте ему понять,что вы рядом и никуда не уйдете. В случае, если ваш ребенок просыпается с закрытыми глазами, он может испытывать ужас сна. Ужасы во сне отличаются от ночных кошмаров и могут также вызывать нарушения сна. Ваш малыш может сидеть, плакать и биться, пугая какой-то истерией. В этом случае ребенок даже до конца не просыпается. Ученые до сих пор не выяснили, в чем заключается так называемый спусковой механизм террора сна.
4. Младенцы могут испытывать дискомфорт во время прорезывания зубов, из-за несварения желудка или заложенного носа. Поскольку малыш не может сказать вам, что именно его беспокоит, он плачет. Крик от физического дискомфорта можно узнать: он обычно не слишком громкий, больше похож на вопль. В таких случаях малыш также резко переворачиваться, крутиться, сучить ножками, обильно потеть.
5. Даже если вы уже установили режим питания, это не гарантирует, что малыш не может проснуться от голода. Если вы только попрощались с ночными кормлениями, не забывайте обильно кормить и поить ребенка вечером. После перехода на твердую пищу не стоит резко уменьшать количество молока. Попробуйте дать малышу бутылочку, чтобы узнать, не голоден ли он.
И помните: не существует единого четкого решения, которое подойдет всем детям. Каждый ребенок индивидуален. Поэтому выяснение причин и поиск решений становятся сложным экспериментом, над которым должны потрудиться родители.