В который раз я сорвалась и на долго.. Отсутсвие веской мотивации, плюс какая -то депрессия, взявшаяся из ниоткуда..Ведь так все радужно начиналось. И вот опять стою на нулевой отметке, никаких достижений.. Чувствую себя немного предателем.. Сколько громких обещаний я себе давала, верила себе, и снова НОЛЬ..
Знаю многие психологические приёмы, как выходить из срыва, знаю ведь.. Почему так сложно устроен человек? Сколько же должно быть учтено мельчайших условий, для построения долгосрочного процесса похудения и веры в себя?.. Думаю что много..
