Причины появления трещин
- Ношение неудобной обуви, носков и колгот из синтетики
- Недостаток витаминов в организме
- Сахарный диабет
- Болезни внутренних органов
- Грибок
- Гормональные сбои во время беременности и в период менопаузы
- Кожные заболевания, которые могут начаться с пяток и распространятся дальше.
Что делать
Для начала нужно регулярно ухаживать за пятками:
1. Сначала почистить насухую пятки специальной металлической теркой. Мочить ни терку ни ноги не нужно, т.к. требуемого эффекта не будет.
2. Затем опускаем ноги в таз с горячей водой (конечно не обжигающей, но так, чтобы было горячо) на 20 минут. В воду можно добавить соду. Еще одно размягчающее средство - перекись водорода. Однако в растворе перекиси нужно держать ноги не более 10 минут и после - пользоваться пемзой нельзя, лучше просто жесткой мочалкой.
Применение перекиси водорода в лечебных и косметических целях: грибок, потливость, акне и др.
3. После того, как стопы распарились - потереть их пемзой.
4. Вытереть ноги насухо, смазать стопы маслом и надеть носки.
Лучше это делать эти все процедуры на ночь.
Читайте также:
Что наши ноги могут сказать о наших болезнях: 5 признаков заболеваний, которые можно выявить по состоянию ног
Как победить отеки на ногах раз и навсегда
Народные средства против трещин на пятках
Алоэ
Лист от взрослого растения вымыть, высушить, срезать колючки и разрезать вдоль. Срезом приложить к потрескавшейся пятке и зафиксировать (плотный носок, бинт и т.п.). Алоэ поможет снять воспаление и быстро заживить рану.
Горчица
Для размягчения стоп после распаривания нужно приложить горчичники на пятки на некоторое время или насыпать горчичного порошка в носки и лечь спать.
Медовая лепешка
Смешайте муку с медом так, чтобы получилась лепешка и приложите ее к "пострадавшей" пятке. Зафиксируйте лепешку пленкой и наденьте теплый носок. Делать это нужно на ночь. Утром лепешку снять, скатать в шарик и оставить в полиэтиленовом пакете для следующего раза. Использовать одну лепешку можно 3-4 раза. За это время огрубевшая кожа должна сойти.
Яблоко
После стандартной вечерней процедуры (описанной выше) к пятке приложите натертое яблоко, оберните пленкой. Через час яблоко нужно убрать, а стопы смазать кремом.
Все эти процедуры можно делать в домашних условиях только после того, как убедитесь, что трещины на пятках не являются следствием других заболеваний. В этом случае заболевания нужно лечить, обратившись к врачу. А предложенные рецепты станут вспомогательными наружными средствами.
Информация предоставлена в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не занимайтесь самолечением.
Все изображения взяты из Яндекс.картинки.
Если вы хотите видеть в ленте все самые последние публикации канала Дневник ЗОЖ - жмите "палец вверх" и подписывайтесь на канал!