Всем привет.
Сегодня я Вам расскажу еще об одном уникальном овоще, у которого корни, стебли и листья пригодны к употреблению.
И каждая из его составляющей частей уникальна для похудения и укрепления здоровья.
Одна из читательниц нашего канала была удивлена, как же еще не написано о нем таком полезном и замечательном продукте для похудения.
Этот продукт очень ароматен и немного остренький.
1. Стебли используют для приготовления салатов. Так же можно мелко нарезать и добавить в супчик.
2. Корень можно потушить или зажарить, как картофель.
3. В рагу листья этого продукта добавляйте с осторожностью - когда он в большом количестве, то остальные вкусы продуктов не заметны. Чувствуется только его вкус.
Его можно порезать кусочками, обжарить в подсолнечном масле, посыпать кукурмой и получить отличный диетический ужин для похудения.
Так что же это за продукт.
Возможно, что вы уже догадались, что это сельдерей.
И как же сельдерей влияет на похудение, почему же он такой замечательный.
1. Сельдерей налаживает обмен веществ, очищает организм, чистит кишечник и ускоряет метаболизм.
2. За счет употребления этого продукта происходит нормальная выработка желудочного сока, что ускоряет переработку продуктов.
Благодаря этим двум свойствам организму не остается ни малейшего шанса для накопления жира.
И помимо этого Вы даже не можете себе представить, сколько он содержит полезных свойств.
1. Омолаживает организм.
2. Содержит группу очень важных минералов и витаминов, благодаря которым Вы будете всегда энергичными. Ваши волосы и ногти будут крепкими.
3. Если у Вас есть какая-то ранка, то она заживет быстро, не оставив следов.
И еще одно замечательное свойство, которого нет ни в одном продукте - он помогает легко переносить жару. Для этого нужно просто принять перед выходом на солнце одну ложечку (чайную) сока сельдерея.
Надеюсь, что я Вас убедила, что сельдерей обязательно нужно включить в свой постоянный рацион питания, чтобы быть стройными, бодрыми и здоровыми!
Подписываемся на канал-лучшие способы похудения здесь!
Ваш друг и личный диетолог Ирина К.