😡 «Почему я отказываю себе в любимых сладостях и не худею, а подруга ест шоколад сутками и вон какая!»
☝ У каждого есть такая знакомая-ведьма. Но в нашем мире, к сожалению, нет магии, и внешний вид этой подруги легко объяснить логически, если последить за ней внимательнее 😉
Ставьте лайк и давайте разберем 5 привычек вашей подруги, которые вы наверняка не замечаете ❤
Справка: «Ура! Повара» — первая в России кулинарная онлайн-академия с обучающими онлайн-курсами, рецептами от шеф-поваров и экспертными статьями. Наш девиз — «Учись🎓 Готовь🎂 Зарабатывай💰»
1⃣ Она постоянно что-то ест
Ваша подруга не позволяет голоду себя одолеть. Она ест часто и маленькими порциями – так организм может быстро усвоить пищу, не откладывая ее про запас на бедрах.
2⃣ Она продумывает свой рацион
Желание перекусить может настигнуть где угодно. И чтобы это желание не застало врасплох, она готовит заранее и берет с собой полезные перекусы.
3⃣ Она позволяет себе вредную еду
Девушка знает, что, если очень хочется «Сникерс», лучше просто съесть его и успокоиться, чем потом сорваться и умереть от передозировки кетчунезом. Если, например, по воскресеньям ей можно легально съесть любимый чизбургер, она всю неделю чувствует себя комфортно и не срывается.
4⃣ Она много двигается
В ней много энергии, позитива и желания обойти весь мир пешком. Даже если ваша подруга не посещает зал 7 раз в неделю, она всегда в движении. Активный шопинг, к примеру, – это уже трата массы калорий! И она это знает.
5⃣ Она не заменяет едой радость
В мире столько хорошего! И ваша подруга понимает, что не обязательно заказывать роллы просто потому что грустно или нечем заняться. В ее приоритете несъедобные развлечения: поход в кино, в аквапарк или простая прогулка с друзьями.
💁♀️ Как видите, нет никакой мистики в том, чтобы есть и не толстеть. Берите на заметку и присоединяйтесь к стройным любителям поесть! 💪
Вам будет интересно:
Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться публикацией в соцсетях ❤ Нам будет приятно! 😊