Я, кажется, натер мозоль на том участке мозга, который заведует положительными эмоциями!
Макс Фрай
Две недели так называемой "подготовки" к забегу на 10 километров пролетели незаметно. И я вам скажу, что практически все самое интересное было именно в эти дни. Подъемы по утрам для меня — это отдельная история достойная экранизации.
О людях и питомцах.
Собаководы, со своими собачками. Ничего против собак не имею, но любая шавка тебя обязательно облает. Бежишь себе, а вдалеке идет хозяюшка с картонкой и маленькой собачонкой. Специально снижаешь скорость, ну вот практически до шага. Но нет. Маленький писун, который только-что помочился на кустик обязательно оскалится и будет норовить тебя цапнуть.
Еще люди которых ты обгоняешь. Идешь на обгон пешехода, а он, этот пешеход, вздрагивает со словами «О хоспади ты...» и уже убегая краем уха слышишь принесенные до тебя ветром еще какие то слова. Но их уже не разобрать. Я очень надеюсь, что это что-то типа «молодец, так держать».
А один прохожий, который шел на встречу, даже попросил сигаретку. Я вообще офигел.
Был случай, когда утренние детишки пытались бежать на перегонки. И им на пару метров удавалось меня обгонять, но строгий возглас мамы «Вася, ты куда побежал?» останавливал мелкого спринтера. Но однажды я не сдался. В один из тренировочных дней при очередной попытке состязаться со мной, я ускорился, и оставил мелочь пузатую в лузерах. У меня только пятки сверкали.
Ну и местные предприниматели, торгующие различными соленьями тоже переговаривались между собой. «Чё он бегает и бегает?» А люди на остановках, которые бегут к прибывающему автобусу, по моим наблюдениям набирали скорость неплохого спринтера.
Из рекомендаций.
Рекомендую до утренних пробежек принять все необходимые процедуры. И большие и маленькие. Пару раз приходилось заканчивать пробежку раньше положенного, так как не выполненные вовремя процедуры просто пытались выполнится самостоятельно в самый неподходящий момент. До утренних тренировок я не питался, т.к. времени особо не было, а после конечно что-то перекусывал и пил. Обратите внимание пил воду.
Ну и чтобы не зевать на работе, нужно раньше ложится, а не смотреть очередную часть "Неуловимых мстителей".
О первом старте особо рассказывать нечего, всё рассказано тут. Просто эмоции на старте и финише. А в промежутке просто бег.
Удачных всем стартов и конечно же побольше эмоций при подготовке.