Производители спортивного питания из года в год навязывают всем людям стереотип, что без использования жиросжигателей, невозможно добиться выраженного эффекта.
Более того, мелкими буквами на упаковке они указывают, что эффекта от добавки не будет при отсутствии диеты и физических нагрузок (которые позволяют похудеть и без применения жиросжигателя). И им это отлично удается, ведь категория жиросжигающих добавок считается самой быстрорастущей, а объемы продаж, согласно докладам, каждый год увеличиваются на 10-20% (и это при том, что годовой оборот от продажи спортивного питания составляет $37 миллиардов).
Мета-анализ 2016 года показал, что большая часть компонентов, имеет среднюю степень токсичности для печени. Особенно это касается таких веществ, как эфедра (производители позиционируют её как природную замену запрещенному эфедрину), форсколин и соли хрома.
Более того, входящая в состав жиросжигателей герань (масло герани, DMAA), оказывает мощное угнетающее воздействие на ЦНС, печень и сердечно-сосудистую систему.
Популярная добавка Л-Карнитин, которая продается как отдельный БАД или входит в состав многих комплексов, и вовсе является бесполезной для сжигания жира.
Все эти исследования наглядно демонстрируют, что жиросжигатели абсолютно бессмысленны, и гарантировано они приводят только к финансовым тратам, а не обещанной потере лишнего веса. А при частом использовании и вовсе могут подорвать здоровье.
Подводя итог, следует выделить основные причины, по которым покупка жиросжигателей не имеет никакого смысла:
· Вред для здоровья;
· Большинство компонентов в составе не дают никакого эффекта (кроме кофеина, который можно принимать отдельно);
· Большое количество синтетических веществ (более 50% компонентов в составе);
· Повышенная нагрузка на печень и сердечно-сосудистую систему.