Один из самых крутых и реально полезных компонентов для волос — биотин.
****
Его знают все владельцы домашних животных. Помнится, первый раз о том, что биотин полезен для «волосатости», услышал еще в середине девяностых, от заводчицы персидских котов. Коты алопецией не страдали (им можно позавидовать), наоборот, отличались повышенной упитанностью и ворсистостью.
Разумеется, ни одно средство не сделает наши с вами волосы такими же густыми, как шерсть откормленного и ухоженного персидского кота. Но нам этого и не надо, да? Нам бы пусть волосы будут по-человечески красивыми.
Биотин в этом помогает.
Почему?
Биотин — водорастворимый элемент группы B. Его еще называют витамин В7, витамин Н, кофермент R. Он участвует в образовании волосяных луковиц и «кормит» их энергией. Как следствие — волосы растут и здоровеют.
Каким образом?
Все дело в том, что в состав волоса входит особый белок (кератин). Если с кератином все в порядке, волосы выглядят здоровыми и блестящими, ни крепкие, не секутся, не ломаются.
Так вот биотин влияет на выработку кератина в нужном количестве. Он формирует новые клетки волоса.
Очень хорошо, если биотин поступает в организм естественным путем — с пищей. Если нет, то можно принимать его как добавку, а еще довольно эффективвно действуют уходовые средства с биотином. Но, еще раз повторю, в первую очередб его принимать надо внутрь, шампуни, лосьоны, бальзамы, маски — это все-таки наружные средства с кратковременным периодом воздействия.
Как определить, что вашему организму не хватает биотина?
Тут все достаточно просто. Кроме выпадения волос, есть и другие симптомы:
• повышение холестерина
• ломкие ногти
• сонливость
• повышенный уровень сахара
• тошнота
• проблемная кожа (сухая или жирная)
Главное, что надо помнить: диагноз самому себе ставить опасно. Если у вас появились похожие симптомы, обратитесь к врачу. Кроме недостатка витаминов, это могут быть признаки других заболеваний.
Так же врач должен назначать дозу. А самолечением и самооздоровлением заниматься — себе дороже выйдет.
Будь здоровыми и…всем волос!