Любите похрустеть на завтрак полезными хлопьями, но уж больно кусается цена на готовую гранолу в магазинах? Я вас понимаю и у меня есть решение проблемы. Приготовим из дешевых продуктов лакомство на всю семью без лишних затрат!
Ингредиенты:
* 100 г овсяных хлопьев
* 2 ст.л. кунжута
* 2 ст.л. кокосовой стружки
* 2 ст.л. изюма
* 3 ст.л. сушеные ягоды (вишня, клюква)
* 70 г несоленых! фисташек (измельчить)
* 3 ст.л. жидкого подсластителя (например, мёд, сироп топинамбура или сгущенный сок (сироп) фруктов, ягод – он же пекмез). Есть на 4fresh.
* 1 апельсин (понадобится только цедра)
* 1 ч.л. корицы
Все добавки можно варьировать и заменять, основа блюда - овсяные хлопья и подсластитель.
Приготовление:
1. Все компоненты хорошенько перемешать
2. Выложить смесь на раскаленную сковороду
3. Обжаривать до золотого цвета, помешивая 3-4 минутки
4. Выложить на блюдо и дать остыть
Можно подавать с молоком или жидким йогуртом, а можно хрустеть так. Можно взять на улицу вместо семечек - полезный перекус;)
Приятного аппетита!
Ставьте лайк за полезность, подписывайтесь на канал - будем дружить;)
Также моим читателям нравятся статьи:
Салат "Щётка"
Ленивые пирожки. Без замеса и опары.
Омлет в духовке. Рецепт дня.
Полезные сосиски, которыми можно кормить детей.
