Каждый человек рождается с 2-4 миллионами потовых желез, которые полностью активируются в период полового созревания. Хотя потеют абсолютно все, именно вам может быть стыдно, потому что ваша потливость сопровождается неприятным запахом. Обычно человек потеет тогда, когда ему жарко, при выполнении физических упражнений и испытании эмоциональных потрясений, например, когда вы нервничаете или расстроены. Хотя условия, которые активируют потоотделение, не всегда можно контролировать, вы можете контролировать запах тела, который сопровождает это явление с некоторыми изменениями в вашем образе жизни.
1. Мойте свое тело антибактериальным мылом, по крайней мере, один раз в день. Тщательно вытрите тело полотенцем после купания или мытья, включая промежутки между пальцами, чтобы предотвратить чрезмерный рост бактерий.
2. Нанесите дезодорант антиперспирант без запаха под мышками после купания. Нанесите антиперспирант на ноги и руки перед сном.
3. Покупайте одежду и обувь из натуральных и пористых материалов, таких как кожа, лен, хлопок, шерсть и шелк.
4. Используйте прокладки под подмышками, которые прилипают к рубашке или платью на этой части тела и поглощают пот, предотвращая попадание влаги и запаха на вашу одежду.
5. Возьмите с собой рубашку и пару дополнительных носков, которые нужно менять в течение дня, особенно после тренировки.
6. Следите за тем, чтобы ваши ноги были сухими и чистыми, постарайтесь высушить свою обувь за 24 часа до повторного использования. Нанесите лечебный порошок на ноги и наденьте сандалии или ходите босиком, когда можете.
7. Избегайте продуктов или напитков, вызывающих выделение неприятного пота, таких как алкоголь, кофеин, острая пища, чеснок, лук и аналогичные продукты.
предупреждение
Если ваше потоотделение сопровождается учащенным сердцебиением, одышкой, обмороком, болью в груди или лихорадкой, поговорите с врачом, потому что у вас может быть серьезное заболевание.
Дорогой друг если понравилась статья - поставь лайк, подпишись замотивируй авторов канала!!!
